Mądry sposób na "szczupłe" życie! Autorka od lat interesuje się dietetyką i sportem, czynnie uprawia grę w tenisa i aerobik - przez dwa lata była instruktorem w klubie sportowym. Obsesyjna dietoholiczka, która przeeksperymentowała na sobie większość modnych kuracji odchudzających. W końcu znalazła złoty środek - idealną dietę i sposób na życie. Swoje doświadczenia opisuje w książce. Całe życie się odchudzałam! Próbowałam wszystkich diet dostępnych na rynku i teraz starannie je opisuję włącznie z konsekwencjami ich stosowania. Zawsze szłam na maxa. Chudłam po 6-8 kilogramów tygodniowo, by w następnym przytyć 10 kg! Tyłam, nic nie jedząc! Ćwiczyłam na siłowni po 2 godziny dziennie, aż do zemdlenia i anemii.
Dość odchudzania. Czas na dietę. Moja własna droga do szczupłej sylwetki
Tanya Valko
/o-564934/n/dosc-odchudzania-czas-na-diete-moja-wlasna-droga-do-szczuplej-sylwetki)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Opis
Data wydania: 2007
ISBN: 978-83-7404-614-5, 9788374046145
Wydawnictwo: KDC - Klub Dla Ciebie
Autor
Tanya Valko
Urodzona 13 września 1963 roku w Polsce (Kraków)
Tanya Valko to pseudonim absolwentki Uniwersytetu Jagiellońskiego. Była nauczycielką w Szkole Polskiej w Libii, a następnie przez prawie 20 lat asystentką Ambasadorów RP. Mieszkała w krajach arabskich, w tym w Libii i Arabii Saudyjskiej, a następnie...
Pozostałe książki:
/cfe83a13-4c9f-45e6-ae99-55fa166f901c/n/arabska-zona)
/66cf80ac-0bed-4e38-aa88-0f77eb822a7b/n/arabska-corka)
/750ca8f0-2b03-45c4-a469-3dc2e48fe481/n/arabska-krew)
/eeaa5178-7dc3-4da4-93d0-f4e55d44a10a/n/arabska-ksiezniczka)
/2cac0fde-7c2b-4d94-86f3-6b6d6c5a6e3a/n/arabska-zdrajczyni)
/79789841-0acd-4376-b1c3-da947604e9a7/n/arabska-krucjata)
/o-9788381232463/n/arabski-syn)
/o-1322870/n/arabski-maz)
/3efdc5fbea13957dbc991b95bd6d692c/n/arabski-raj)
/5d946c2cd7bf440fe18da3a7e0bc6122/n/arabski-ksiaze)
/39c9a22810dc151ff1aad96447728409/n/arabskie-lzy)
/5af887dd-7a5e-4ecc-bfde-14998426c479/n/arabska-wendeta)
/8c2e770f-3bfa-427f-9343-9b6963d96e47/n/arabska-kochanka)
/cd4103fa-6a3a-477b-aec2-a94454030f05/n/arabska-zydowka)
/98fd05ba013925b9792af7d645f8ef3a/n/arabskie-opowiesci)
/o-1318644/n/milosc-na-bali)
/f6ead3d8a16a4358783e251df91ff3ce/n/okruchy-raju)
/a7cbd5e2-195b-4254-b11b-1e01f7b2836f/n/arabska-ofiara)
/6d42fd2b-d40e-49f2-8bc9-6f1bf210cdbf/n/arabskie-opowiesci-2)
/d5d28fc842ee854a1b7d4ad6439306e1/n/arabskie-opowiesci-3)
/75dceb3d-937a-4a36-b16c-5c76b6cfa3fa/n/arabski-narzeczony)
/7018084f-3ff6-4f96-80bf-3704df6c38a7/n/zrob-mnie-mlodsza-zrob-mnie-piekna)
/ec1418da-25cd-4b85-8cdd-d95b835973e8/n/arabskie-emancypantki)
/o-564934/n/dosc-odchudzania-czas-na-diete-moja-wlasna-droga-do-szczuplej-sylwetki)
/1e039e00184ab901700f6b2541c4fbee/n/libia-od-kuchni)
/3d42b576-1cc5-4e60-8c83-3a87fe36fad4/n/macierzynstwo-po-saudyjsku)
/1894be5d-3cda-4069-a3eb-9cf4eac0b847/n/malzenskie-nieporozumienia)
/o-435132/n/nowoczesna-ksiazka-kucharska)
/9a9ac822-2ebb-4311-9779-240d31a40aad/n/odnalezienie-matki)
/b654834c-a24b-4dd9-8b39-2e791908f1d7/n/porwanie)
/df8128b8-6259-4fc4-9939-02b24527b165/n/powrot-do-arabii)
/849f6c31-d885-46a3-bfff-c19b1f94e798/n/rewolucyjna-zawierucha)
/f519bd0e-4995-4662-92cc-fab2676270be/n/romans-bez-przyszlosci)
/o-1127076/n/sahara-ocean-ciszy)
/e26ce46f-f0a8-4e9a-890a-fa48ba114dd2/n/ucieczka-przed-ojcem)
/9b8c1ef8-5bea-451c-8182-5097bf04453c/n/ukarane-zlo)
/12a80d79-c8b2-4a7f-aac2-5d0ed0391017/n/uwieziona-w-czterech-scianach)
/a222ab77-27d0-4317-93f6-b98b0df996f3/n/w-ghanie)
/dfa0ac7a-72c2-4c84-beaf-b7a7b1dfcc79/n/w-niewoli-na-pustyni)
/7611336e-6141-4500-acdc-89ccdc587401/n/zakochana-w-bin-ladenie)
/3b5ad5bb-ea30-4661-a5d9-d3548dacb866/n/zepsuta-ksiezniczka)
/65272044-5e4f-44fb-9825-985a2798cc1f/n/znowu-razem)
/o-988279/n/zycie-codzienne-w-trypolisie)
Wszystkie książki Tanya Valko
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Coś mi się wydaje, że książka Dość odchudzania. Czas na dietę. Moja własna droga do szczupłej sylwetki aż się prosi o Twoją recenzję. Chyba jej nie odmówisz?
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Cytaty z książki
O nie! Książka Dość odchudzania. Czas na dietę. Moja własna droga do szczupłej sylwetki. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
