Medytacja jest według Osho wielką przygodą umysłu. Oznacza po prostu bycie poza wszelkim działaniem, myśleniem czy emocjami oraz radość płynącą z samego przeżywania życia. Osho uczy nas, jak traktować w praktyce ową przygodę umysłu, jak się dzięki niej rozwijać i ulegać wewnętrznej przemianie.