Kontrola umysłu metodą Silvy recenzja

„(....) kurs samokontroli umysłu poszerza naszą percepcję. Uczy nas, JAK to robić. Już sama nazwa wskazuje, ponieważ - w przeciwieństwie do narkotyków czy hipnozy – to Ty sprawujesz kontrolę nad całym procesem. Zwiększenie percepcji, znajomość siebie i pomoc innym ludziom metodą samokontroli umysłu podlegają wyłącznie Twoim własnym ograniczeniom. WSZYSTKO jest możliwe. Nagle stwierdzasz, że to, co przydarza się innym, staje się w końcu i Twoim udziałem” - jak napisała Nadine Bertin (redaktorka magazynu „Mademoiselle”). Jose Silva, psychiatra pokazuje, że sami możemy kontrolować nasz umysł a nawet nim sterować. Odkrył, że „mózg ludzki działa bardziej intensywnie wtedy, gdy jest mniej aktywny” i „ćwiczenia, które dały początek metodzie samokontroli umysłu opierały się na koncentracji w stanie rozluźnienia oraz wizualizacji, co umożliwiało zejście na niższe poziomy świadomości”.

Niezwykła książka poruszająca bardzo ważny temat: kontroli umysłu. Jose Silva pokazuje, opisuje i zachęca do wypróbowania a później i stosowania jego metody. W kolejnych rozdziałach uczy medytacji, medytacji dynamicznej, doskonalenie pamięci, szybkiego zapamiętywania, mocy słów, mocy wyobraźni, poprawy zdrowia siłami umysłu. Drugi Autor Philip Miele w kolejnych rozdziałach opisuje zastosowanie metody samokontroli umysłu w psychiatrii, wzrost poczucia własnej wartości, samokontrolę umysłu w świecie biznesu.

Książka „Kontrola umysłu metodą Silvy” od razu zwróciła moją uwagę ze względu na moje zainteresowania funkcjonowaniem ludzkiego umysłu i zwiększaniem jego możliwości. Nieświadomie stosuję już te metody od kilku lat i jestem dowodem na to, że kontrolowanie własnego umysłu przynosi wymierne efekty. Medytacja nie jest stratą czasu (jak niektórzy moi byli już znajomi uważali) a skuteczną metodą na wyciszenie, zminimalizowanie stresu a nawet pozbycie się lęków i dojście w krótkim czasie do równowagi w ataku paniki. Otworzenie swojego umysłu na doświadczanie wszystkimi zmysłami otaczającego mnie świata wzbogaciło moje życie o nowe przeżycia, a umiejętności medytacji na zatrzymywaniu się w chwili obecnej i chłonięcie... Uważności w życiu, w każdej bieżącej chwili. Rozumienie i panowanie nad moimi myślami również zmieniło moje życie. Dziś wiem, że mój mózg ma moc, a każda myśl to tylko i AŻ myśl ale to JA nimi zarządzam, bo dziś już wiem jak to zrobić.

Polecam czytajcie i uczcie się od najlepszych!

Za egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Helion.
#reklama