Bardzo dużo ludzi ma depresję. Chorują na nią osoby młode, w średnim wieku i starsze. Dopaść może każdego, nawet najsilniejszego. Na rozwój depresji wpływa wiele czynników, na przykład hejty w szkole, mobbing w pracy, zdrada bliskiej osoby, rozstanie, śmierć rodzica, porażki, wypalenie, sytuacja w kraju itd. Motyw depresji, lęku, samotności oraz cierpienia często pojawia się w książkach. Z pewnością są to interesujące lektury, które warto przeczytać.
Książki które zmieniają podejście do życia
Dobrze jest czytać
podręczniki o depresji. Można się z nich wiele nauczyć, na przykład jak postępować aby być
silnym psychicznie i nie dać się złym myślom. Świetną propozycją jest
100 sposobów, które zniechęcą do samobójstwa autorstwa Mateusza Rychlickiego. Artysta jest wiarygodny, ponieważ sam przeżył s
amobójstwa. Faktem jest, że mężczyźni także chorują na
depresję, dlatego Terrence Real napisał dzieło
Nie chcę o tym mówić. Jak poradzić sobie z męską depresją.
Książka psychologiczna idealna dla kobiet i mężczyzn. Pomaga zrozumieć, dlaczego Panowie zachowują się w dany sposób.
Lektury na faktach
Przeglądając listę książek związanych z lękiem, uczuciami, samotnością, można natrafić na
biografie lub
prawdziwe historiespisane przez osoby trzecie. Bardzo ciekawą propozycją jest
Pokochaj mnie mamo. Pisane przez życie. Cassie Harte. To
książka o dziewczynce, nad którą znęcała się matka. Osoby, które lubią ten
gatunek na pewno zainteresują się
Ukaraną Vanessy Steel. Do wyboru jest dużo
niezwykłych lektur związanych z lękiem, depresją, samotnością.