Aromaterapia dla każdego recenzja

"Aromaterapia to sztuka umiejętnego wykorzystania wiedzy o oddziaływaniu składników naturalnych, pachnących olejków eterycznych na organizm. "


Aromaterapia zalicza się do metod z grupy medycyny naturalnej i kosmetyki. Polega ona na wykorzystywaniu naturalnych olejków eterycznych, które wprowadzone do naszego organizmu mogą pomóc nam przy różnych dolegliwościach. I tak olejki możemy wąchać, wdychać, wmasowywać w siebie, kąpać się w nich, robić sobie z nich kompresy lub kosmetyki. Autorzy książki w bardzo dokładny sposób opisują nam jak każda z tych czynności powinna wyglądać. Wielokrotnie przestrzegają nas oni również, że mimo iż jest to metoda leczenia to warto ją jednak konsultować z dermatologiem.

"Aromaterapia dla każdego" podzielona jest na kilka rozdziałów.
I. Praktyka aromaterapii- gdzie wytłumaczone są teoretycznie zagadnienia związane ze stosowaniem olejków.
II. Najcenniejsze olejki eteryczne- wymienione w kolejności alfabetycznej, z wyszczególnioną ich charakterystyką oraz ich zastosowaniem. Bardzo zaciekawiło mnie tutaj, że istnieją specjalne mieszanki np. na bóle gardła, kaca, oparzenia skóry czy stres!
III. Aromaterapia w rodzinie- czyli jak się ma używanie olejków w odniesieniu do wieku ludzi w naszej rodzinie.
IV. Naturalne perfumy- w którym opisane pokrótce jest jak samodzielnie tworzy się z olejków perfumy.

Wewnątrz książki oprócz interesujących zagadnień znajduje się również niewielki zbiór zdjęć pokazujących nam głównie roślinność, z której wydobywa się esencje potrzebne do aromaterapii. Fotografie cieszą oko czytelnika i na pewno są również niewielką pomocą dla początkujących zielarzy.

Aromaterapia nie musi podobać się wszystkim, jednak jest metodą dzięki, której możemy umilić sobie nasze zwykłe życie, a także poszerzyć doznania zapachowe. Według mnie jest to również ciekawy sposób na pozbywanie się codziennych lekkich dolegliwości. Podoba mi się ten poradnik, gdyż dowiedziałam się z niego wiele ciekawych rzeczy, a także od tej pory będzie mi służył przy doborze, odpowiednich do danego samopoczucia, olejków. Myślę, że osobą interesującym się tym tematem również przypadnie do gustu.