Jak się bronić przed narcyzem recenzja

Tak, dzięki przedstawionym przykładom i sytuacjom jakie zostały opisane w tej książce, można poznać i zrozumieć sposoby jakimi posługuje się taki manipulator lub toksyczny narcyz. Jak jego działania wpływają na wybraną ofiarę i jakie kroki powinna podjąć ta nękana emocjonalnie osoba w ramach swojej obrony i ochrony.
Autorka zna się z pewnością na rzeczy, choćby dlatego, że jest psychoterapeutką z ponad trzydziestoletnim stażem. To doświadczenie na pewno spowodowało, że miała do czynienia z wieloma osobami dotkniętymi różnorakimi technikami manipulacji i metodami kontrolowania ludzi dla własnych korzyści przez takich „drapieżników”.

„Jak się bronić przed narcyzem” zawiera sześć rozdziałów, poruszających konkretne techniki manipulacji w relacjach ludzkich; tych prywatnych i zawodowych.

Bywa, że ktoś tak perfekcyjnie „bawi” się drugim człowiekiem, że nawet ta osoba nie zauważa, kiedy staje się przedmiotem w rękach swego oprawcy.
Pod lupą autorki znalazło się wiele technik, szczegółowo omówionych i nazwanych przez nią.
Jest ich naprawdę mnóstwo, ale jedną z nich jest m.in. wzbudzanie poczucia winy i gra na emocjach, przez co osoba stłamszona w taki sposób, czuje się emocjonalnie wyczerpana z jeszcze mniejszym poczuciem wartości, ogólną bezradnością i niemocą wobec danej sytuacji.
Osoba tak mocno obdarta czasami nawet ulega manipulacjom, bo chce się temu- kto je stosuje przypodobać. Przez drastycznie niską samoocenę, zamiast znaleźć resztki sił żeby od takiego narcyza uciekać, albo chociaż nauczyć się wyrażać siebie, zatraca się w tym co zostało jej narzucone.

Nie jest to proste, gdy wpadnie się w szpony kogoś, kto umiejętnie oplótł już swą ofiarę w pajęcze sieci manipulacji i narzucania wyłącznie swoich racji.
Autorka pokazuje, że jest jednak wyjście z takiej sytuacji. Należy rozpoznać metody i techniki jakie stosuje człowiek chcący przejąć nad nami władze absolutną (pokazuje po czym go poznać) i bronić się przed jego wywieraniem presji, by zachować przy tym siebie. Swoje potrzeby, prawdziwą osobowość, a nawet i swoją godność.

Pomimo tego, że w książce poruszone są trudne tematy i poważne problemy, jakie zdarzają się każdemu niemal codziennie w relacjach, tak ogólnie czyta się to szybko i całkiem przyjemnie.
Z pewnością sympatyczne obrazki z lekkim zabarwieniem humorystycznym zmiękczają ciężkość tematu i oczyszczają napiętą atmosferę, a dodatkowe miejsce na notatki przy wielu przedstawionych scenach z życia wziętych, zmusza czytelników do własnej analizy swoich doświadczeń. Opierając się na doświadczeniach przedstawionych tutaj osób i ich spotkaniach z manipulacją możemy uczyć się na cudzych błędach i ustrzec się, o ile to możliwe, by w naszym życiu nie działo się podobnie.

Książka z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.