Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S. recenzja

Ciało i dusza.

Autor: @bookstagramowe.love ·1 minuta
2021-05-09
Skomentuj
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
Nigdy nie byłam miłośniczką poradników, ale "Gdy ciało i dusza wysyłają s. o. s." naprawdę mnie zaciekawił i to już samym blurbem (nawet nie wspominając o boskim kolorze okładki), więc się na niego skusiłam. Czy żałuję? Myślę, że nie, bo z czystym sumieniem mogę stwierdzić, że dowiedziałam się kilku interesujących rzeczy.
Raczej nie jest to pozycja, którą można połknąć na raz, a przynajmniej dla mnie ona taka nie była, bo niestety niektóre momenty wymagały dużej ilości skupienia, więc poświęciłam kilka dni, aby przeczytać całość. Najpierw skupiłam się na tych częściach, które najbardziej mnie interesowały, a później wracałam do pozostałych, co w moim przypadku było chyba najlepszym pomysłem, a sposób w jaki jest napisany, wcale mi tego nie utrudniała.
Ta pozycja ma niewątpliwie sporo plusów. Przede wszystkim, jest napisana bardzo przystępnym językiem, a wszelkie terminy czy zagadnienia medyczne są wyjaśniane w prosty (miejscami nawet zbyt prosty) sposób, tak aby każdy, nawet kompletny laik, mógł zrozumieć to, co autor pragnie przekazać. Bardzo mi się podobało także to, że Alexander Kugelstadt wykorzystywał swoje doświadczenia, przywoływał przykłady swoich pacjentów i często wprowadzał różnego rodzaju dygresje czy anegdoty, bo przez to całość wydawała się bardziej prawdziwa. Niestety zdarza się nam sceptycznie podchodzić do psychosomatyki i nie dopuszczamy do siebie myśli, że niektóre objawy kształtują się przede wszystkim w naszej głowie i wywołują je różne sytuacje, które dzieją się w naszym życiu, a nie choroby.
Przez liczne rozdziały, podrozdziały i tabele, całość jest bardzo czytelna, a na początku dodatkowo znajduje się spis treści, więc bez problemu możemy wrócić do momentu, który w danej chwili nas interesuje. Mamy nawet część o aktualnej sytuacji na świecie i jak koronawirus i spowodowany przez niego dystans społeczny wpływa na społeczeństwo, co jest dla mnie dodatkowym plusem, bo niewątpliwie pandemia ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie.
Myślę, że jest to odpowiednia pozycja dla osób, które interesują się ludzką psychiką i tym jaki ma ona wpływ na zdrowie i samopoczucie. W środku znajdziecie wiele rad i objaśnień, które mogą wytłumaczyć różne kwestie i część z Was na pewno skłonią one do refleksji.

Moja ocena:

Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S.
2 wydania
Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S.
Alexander Kugelstadt
7.9/10

Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna ...

Komentarze
Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S.
2 wydania
Gdy ciało i dusza wysyłają S.O.S.
Alexander Kugelstadt
7.9/10
Jakie strategie stosujesz, by ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie wsłuchać się w swoje ciało i psychikę. Nadmierna ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

„Gdy ciało i dusza wysyłają s.o.s.” to książka napisana przez doświadczonego lekarza, psychoterapeutę, psychosomatyka i dietetyka, doktora Alexandra Kugelstadta. Według niego wiele chorób ma zdecydow...

@w.moich.kregach @w.moich.kregach

Pozostałe recenzje @bookstagramowe.love

Powiedz, żebym został
"Powiedz, żebym został"

Do sięgnięcia po „Powiedz, żebym został” Hannah Bonam-Young skusił mnie przede wszystkim ciekawy opis i motywy, które uwielbiam. Mamy tu bowiem: - delikatne od niechęci...

Recenzja książki Powiedz, żebym został
Gniew Halnego
"Gniew halnego"

"Gniew halnego" to debiut Marii Gąsienicy-Zawadzkiej, który skusił mnie przede wszystkim ciekawym opisem. Liczyłam na emocjonującą lekturę, od której nie będę mogła się ...

Recenzja książki Gniew Halnego

Nowe recenzje

Duch na rozstaju dróg
Uwierzysz w ducha? Może musisz uwierzyć?
@spirit:

Pomimo tego, że święta już za parę dni to coraz więcej osób stwierdza zgodnie i nieco ze smutkiem, że tych świąt po pro...

Recenzja książki Duch na rozstaju dróg
Masło
:)
@book_matula:

Historia, którą poznacie, oparta jest na prawdziwych wydarzeniach, co skusiło mnie do lektury. Przyznam, że pierwsza my...

Recenzja książki Masło
Gniew Smoka
KING BRUCE LEE KARATE MISTRZ...
@maciejek7:

Książka „Gniew Smoka. Jak walczył Bruce Lee” dla mnie była tak wciągającą lekturą, jakbym ponownie oglądała film z Lee ...

Recenzja książki Gniew Smoka
© 2007 - 2024 nakanapie.pl