Name: Lecznicze zioła i przyprawy
Rating: 9.0 (2 reviews)
ISBN: 9788381518864

Lecznicze zioła i przyprawy

Agata Lewandowska

9 /10

Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

9 /10

Ocena 9 na 10 możliwych
Na podstawie 2 ocen kanapowiczów

Opis

Właściwości 45 ziół i przypraw o działaniu przeciwzapalnym, przeciwutleniającym i prozdrowotnym

Poznaj prozdrowotne właściwości ziół, które są wokół ciebie – w doniczce w kuchni, w przydomowym ogródku, na łące czy w lesie. Dowiedz się, jak mogą pozytywnie wpływać na twój organizm:

• pomagają przezwyciężyć zmęczenie, senność,
• łagodzą bóle głowy,
• przynoszą ulgę w kłopotach trawiennych,
• mają zbawienny wpływ na kondycję skóry, włosów i paznokci,
• wzmacniają odporność,
• korzystnie wpływają na koncentrację i zapamiętywanie.

Gdy w organizmie toczy się przewlekły stan zapalny, choć nie czujemy się chorzy, nasz komfort życia się obniża, zwiększone jest ryzyko wystąpienia chorób metabolicznych, układu krążenia, otyłości oraz chorób autoimmunologicznych lub ich zaostrzenia. Jak temu zaradzić? Sięgnij po pomoc z natury! Z tej książki dowiesz się, czym jest dieta przeciwzapalna i jakie są jej podstawowe zasady. Co to są wolne rodniki i dlaczego nam szkodzą? Jak możemy w naturalny sposób wspierać nasze zdrowie i zapobiegać poważnym chorobom?

Odkryj najcenniejsze składniki prozdrowotne zawarte w roślinach i ich wpływ na nasz organizm. Świat ziół i przypraw nie będzie miał przed tobą tajemnic.

Data wydania: 2024-09-27

ISBN: 978-83-8151-886-4, 9788381518864

Wydawnictwo: RM

Kategorie: Poradniki, Zdrowie i uroda

Stron: 144

Autor

Agata Lewandowska Nazywam się Agata Lewandowska i od 2016 roku piszę i wydaję książki na tematy związane z dietą, zdrowym odżywianiem, odchudzaniem oraz żywieniem osób cierpiących na różne schorzenia (np. Hashimoto, celiakia, nadciśnienie, cukrzyca). To może zabrzmi ...

Pozostałe książki:

Wszystkie książki Agata Lewandowska

Recenzje

Ziołowe leczenie ma moc.

15.10.2024

"Lecznicze zioła i przyprawy. Uzdrawiająca moc" to jeszcze jedna książka z tej wspaniałej serii, w której Agata Lewandowska zachęca nas do stosowania roślin w codziennym jadłospisie oraz przekonuje o ich uzdrawiającej mocy i ich prozdrowotnych właściwościach. Teraz w dobie różnego rodzaju suplementacji różnych specyfików, które często łykamy w nad... Recenzja książki Lecznicze zioła i przyprawy

@maciejek7 × 28

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@maciejek7

2024-10-17

8 /10

Przeczytane diety konkurs Posiadam zdrowie, uroda

"Lecznicze zioła i przyprawy. Uzdrawiająca moc" to jeszcze jedna książka z tej wspaniałej serii, w której Agata Lewandowska zachęca nas do stosowania roślin w codziennym jadłospisie oraz przekonuje o ich uzdrawiającej mocy i ich prozdrowotnych właściwościach. Teraz w dobie różnego rodzaju suplementacji różnych specyfików, które często łykamy w nadmiarze, warto przyjrzeć się bardziej sprawdzonym przez badania roślinnym specyfikom, które zresztą sami możemy sobie sporządzić, korzystając z ziół nawet z własnego ogródka lub pobliskiej łąki.

× 2 | link |

@CzarnaLenoczka

2024-10-22

10 /10

Wiecie jak to się mówi o niektórych programach, że uczą i bawią jednocześnie? Cóż, Lecznicze zioła i przyprawy to zbiór wiedzy jak sam tytuł wskazuje o ziołach i przyprawach, które nie tylko poprawiają smak naszego jedzenia ale również pomagają leczyć nasze organizmy.

Jak wszystkie pozycje z serii Uzdrawiająca moc, ta książeczka choć krótka, wypakowana jest przydatnymi informacjami do granic możliwości. Dowiecie się z niej na co pomaga bazylia i z czym nie łączyć dziurawca, jakie zioła mają w sobie najwięcej witaminy C i które z nich pomagają spowolnić procesy starzenia.

Agata Lewandowska prezentuje czytelnikowi ponad czterdzieści roślin pełnych smaku, witamin i leczniczych mocy, które nie tylko pomogą nam wygrzebać się z kataru czy bólu brzucha ale również pomogą zadbać o skórę i paznokcie oraz dobrą pamięć.

Jak i w innych pozycjach z serii Uzdrawiające moce, autorka wielokrotnie podkreśla, że wszystko należy stosować z głową, zwłaszcza jeśli przyjmuje się również leki przepisane przez lekarzy.

Uważam, że ta książka to świetna pozycja, lektura uświadomiła mi coś, o czym zwykle nie myślimy podczas gotowania. A mianowicie, że każde zioła poza smakiem mają również swoje właściwości medyczne. Choć wydaje się to jasne i całkowicie normalne, zwłaszcza dla kogoś, kto regularnie po nie sięga, to z jednak w wielu domach panuje ten sa...

» czytaj dalej

| link |

Cytaty z książki

“Stan zapalny kojarzy się zwykle z miejscowym zaczerwienieniem, obrzękiem tkanek i bólem. Owszem, silny miejscowy stan zapalny właśnie tak się objawia.”

“Czasem stan zapalny nie boli i rozwija się w sposób utajony, nie dając wyraźnych objawów.”

“Na nasilone, uogólnione procesy zapalne bardziej narażone są osoby starsze, cierpiące na choroby przewlekłe, prowadzące siedzący tryb życia i unikające wszelkiej aktywności.”

“W przyrodzie istnieje wiele przeciwzapalnych składników, które mogą stać się naszymi sprzymierzeńcami w profilaktyce zdrowotnej. Najczęściej występują one w roślinach.”

“Wszystko jest w porządku, dopóki w naszym ciele panuje równowaga.”

Przeglądaj

Dodaj cytat