Recenzje książki "Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje"

‘Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje’ jest to poradnik o rozwoju osobistym napisany przez Panią psycholog Olgę Daligę. Jak bym miała w skrócie ocenić tę pozycję to bym powiedziała, że nie jest to zwykły poradnik. Autorka przez całą drogę prowadzi nas za rękę, idąc dosłownie obok, przez co poradnik ma formę słuchania bądź rozmowy z dobr... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@ksiazkowy_mruczek

Chciałabym Wam opowiedzieć o wyjątkowej książce. O pięknym i mądrym poradniku poświęconemu emocjom. To prawdziwy książkowy skarb - jeden z lepszych poradników, które miałam okazję przeczytać w moim życiu. I tak się cieszę, że trafiłam na niego w odpowiednim czasie. Już w trakcie czytania poczułam jak bardzo go potrzebowałam. Każdy rozdział był na ... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@papierowamagnoolia

„Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje” to książka, której autorką jest Olga Daliga. Książka została wydana przez Wydawnictwo Muza. Każdy z nas doświadcza emocji. Zastanawialiście się kiedyś, czy potraficie jednak ten chaos emocjonalny zrozumieć, rozpoznać, oswoić, regulować? Nie jest jakkolwiek proste, ale mając dobrą podkładkę, możemy ... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@lunka.bookstagram

W świecie emocji Emocje są nieodłącznym towarzyszem naszego życia, są z nami każdego dnia. Czasem jest ich za dużo, czasem nie potrafimy sobie z nimi poradzić, czasem sobie na nie pozwalamy, czasem ich nie rozumiemy, czasem przeszkadzają nam w życiu i nie wiemy już co robić by poczuć się lepiej sami ze sobą. Na pomoc przychodzi Olga Daliga, psyc... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@karolina92 × 2

Czyli o tym, jak zapanować nad swoimi emocjami. I czy to możliwe. Mam wrażenie, że jesteśmy uczeni tłumienia emocji. Emocjonalność postrzegana jest negatywnie, nierzadko nawet wyśmiewana. W nowoczesnym świecie wydaje się, że to nie zaleta, a wada. Tymczasem, dużo lepsze efekty w naszym codziennym życiu daje nam przyglądanie się swoim emocjom... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@Zaneta × 6

„Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje” autorstwa Olgi Daliga, jest poradnikiem, który powinien przeczytać każdy z nas. Czemu? Aktualnie żyjemy w zabieganych czasach, w których każdy z nas dąży do rozwoju kariery oraz zgromadzenia dużej sumy pieniędzy, przez co zapominamy o najważniejszej w naszym życiu osobie - o nas samych i naszych emo... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@zaczytana.archiwistka × 1

Ta książka jest przede wszystkim dla osób, które naprawdę kochają siebie. Dla osób, które są dla siebie ważne i wiedzą, że chcą zadbać o siebie. Mam wrażenie, że ten poradnik jest lekki jak piórko. I trzeba przyznać, że to jest jedyny dla typowych wrażliwców. Nie ma w nim twardych słów, krytyki i nieprzychylnych myśli. W tej książce nie chodzi o ... Recenzja książki Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

@Ferante × 5