Glukozowa rewolucja

Otwiera oczy, a w zasadzie potwierdza to, co wiemy albo to co powinniśmy wiedzieć.
Dla maniaków zdrowego żywienia i zdrowego stylu życia - rewelacja.

Napisana z poczuciem humoru, językiem bardzo przyjaznym, opowieść o tym, jak ważne jest poznanie własnego ciała, zrozumienie jego działania, a przede wszystkim zaznajomienie się z wpływem poziomu cukru na nasze funkcjohowanie: sen, energię, gospodarkę hormonalną, skórę. itp. Autorka na bazie wielu przeprowadzonych badań i danych naukowych udowadnia, że możemy jeść wszystko, a prowadząc odpowiedni tryb/styl życia, utrzymując prawidłową wagę mieć dobrą energię i zdrowe ciało.

◾Jesz co kilka godzin?
◾Czy masz ciągłą ochotę na słodycze?
◾Doświadczasz wahań nastroju?
◾Czy przeziębienie ciągle nawraca?
◾Masz trudności z zrzuceniem kilku kilogramów?
Jeśli na zadane pytania odpowiedział_ś twierdząco to polecam sięgnięcie po powyższy poradnik.

Kontrolowanie poziomu glukozy w organiźmie dla osób nieznających się na opracowywaniu diet jest bardzo trudnym zadaniem. Nie tylko osoby chore na cukrzycę powinny korzystać z tego poradnika, jak przytacza autorka coraz większa liczba osób bez zdiagnozowanej cukrzyca doświadcza nagłych skoków cukrowych, które powodują liczne nieprawidłowości w naszych organizmach.

Uczucie ciągłego głodu, senność, mgła mózgowa, drażliwość, zmęczenie.. Podstawowe sygnały świadczące o nieprawidłowościach w naszym organiźmie proszą o pomoc i unormowanie poziomu cukru we krwi, aby uzyskać brakującą energię i czerpać przyjemność ze zdrowego jedzenia.

Autorka przychodzi z pomocą, na podstawie zdobytej wiedzy w przystępny sposób tłumaczy zagadnienia żywieniowe na licznych wykresach. Nawiązuje do licznych odkryć naukowych i omawia przykłady osób, które zgłosiły się do niej o pomoc. W opracowanych na sobie dziesięciu hackach w prosty sposób pokazuje i uczy jak spożywać produkty, jak ich kolejność ma znaczenie czy nawet jak nie rezygnować z ulubionych słodyczy.

Jeśli to coś dla Was to zachęcam do lektury, ale i przekieruję także na profil autorki @glucosegoddess gdzie możecie zaczerp...

Kontroluj poziom cukru we krwi, odzyskaj energię i jedz to, na co masz ochotę

Jesteś ciągle głowie, senni i niespokojni? Oto książka dla ciebie.

Poziom cukru to bardzo ważny test zdrowotny i nie, nie dotyczy jedynie cukrzyków. Hormony, zdrowie, diety, sport. Wszystko jest zależne od cukru. A nawet 90% ludzi doświadcza gwałtownych skoków glukozy nie mając o tym nawet pojęcia. Skoro jest to tak powszechny i ważny temat, warto się nad nim zastanowić, prawda?

Ta książka właśnie nam to umożliwia. To kompleksowa i przystępnie przedstawiona dawka potrzebnej wiedzy.

Poznajemy tutaj symptomy środków cukru, które z czasem mogę prowadzić do cukrzycy i innych poważnych chorób. Mamy tutaj wgląd w naukowe odkrycia, ale wszystko jest proste i jasne. Pokazuje jak zadbać o zdrowie beż radykalnych zmian. Mamy ku temu wszystko ułatwiające wykresy i iknografiki.

Z tą książkę dowiemy się w jakiej kolejności jeść - tak kolejność ma znaczenie, co jeść na śniadanie aby przez resztę dnia mieć dobry poziom cukru i jak jeść słodycze.

Bardzo dużo wiedzy, faktów, wyjaśnień i sposobów. Dzięki tej książce glukoza i jedzenie nie jest już czarną magia, a czymś co możemy kontrolować w trosce i nasze życie, nie wywracać go przy tym do góry nogami. Bardzo ciekawa, dokładnie przygotowana, a przede wszystkim potrzebna książka.