Po co ci emocje. O przewadze płynącej z odczuwania recenzja

‘Po co Ci emocje. O przewadze płynącej z odczuwania’ jest to jeden z bardziej konkretnych poradników, jakie miałam okazję trzymać w rękach. Śmiało mogę powiedzieć, że zawartość tej książki przyda się każdemu.

Mamy tu do czynienia z poradnikiem, który w przystępny sposób przedstawia bardzo ważne informacje. Dr. Windscheid klarownie opowiada o emocjach, wyjaśnia, po co one są nam potrzebne oraz jak sobie z nimi radzić. Od razu informuję-nie znajdziecie tu złotych zasad jak radzić sobie w konkretnych sytuacjach, gdyż każdy z nas jest inny i co innego mu pomoże. W tej pozycji znajdziecie dużą ilość konkretnych informacji, które pomogą Wam zrozumieć swoje uczucia jak i innych, jak one wpływają na nas i otoczenie oraz jak sobie z nimi radzić nie tylko w konkretnej sytuacji, ale w całym życiu. Coś, co mi się w tej książce bardzo spodobało to prosty język, jakiego autor używa oraz przytaczanie przykładów wielu badań, a nie zamykanie się na jednym ‘słusznym’. Książka napisana jest naprawdę lekkim i przyjemnym językiem, czytając ją nie czułam się jak na przysłowiowym kazaniu a wręcz przeciwnie, miałam wrażenie jak bym rozmawiała z przyjacielem. Jest to bardzo ważne, gdyż nie ma nic gorszego niż nudny, bardzo sztywny poradnik, który skupia się tylko na definicjach bez wyjaśnień. Tutaj tak nie jest, są życiowe i bardzo aktualne nawiązania jak strajki kobiet czy wybuch pandemii. Autor na konkretnych przykładach tłumaczy dane uczucia, co one znaczą oraz co z nami i naszym organizmem robią. Wszystko to sprawia, że tę pozycję czyta się bardzo szybko, jednak jeśli mogę coś doradzić, to polecam przy tej lekturze zwolnić i dać sobie chwile na przemyślenia, tak by jak najwięcej z niej wyciągnąć.

Jest to świetny i bardzo wartościowy poradnik, który może coś w waszym życiu pomóc zmienić na lepsze. Polecam go Wam z całego serca, ja jestem pewna, że nie raz do niego zerknę, by jak najlepiej zrozumieć nie tylko swoje emocje, ale też innych.

Za egzemplarz do recenzji dziękuję Wydawnictwu Otwarte.