Wzrastam recenzja

Spójrzcie na chwilę w przeszłość. Co widzicie? Czy jest ona źródłem siły czy powracającego bólu i cierpienia?

Przywołując wspomnienia pojawia się obraz. Tu i teraz. Nie później. Zatem czy przeszłość istnieje? Wyobraźnia. Zlepek obrazów, dźwięków, odczuć. Zapis w głowie. Nieprzydatna taśma wspomnień. Minęło i tego nie ma. Ilekroć przeżywamy przeszłość pozwalamy starym ranom wpływać na nowe życie. Uwolnić się od tego co było, odnalezienie siebie na nowo i odkrycie wewnętrznej energii to droga, którą powinniśmy obrać.

Kiedy podnosisz się z upadku, wyruszasz w nową podróż. Także tę, w wymiarze duchowym, starasz się skupić na tym wszystkim, co dobre wokół ciebie. Czujesz wdzięczność za to, co doceniasz, ale nie zapominaj o ranach, których nie możesz dłużej ukrywać przed samym sobą i przed całym światem. Uzdrowienie z przeszłości nie polega na ukrywaniu tego, co się wydarzyło, ale na uświadomieniu sobie w jaki sposób te nasze rany wpływają na nasze ciało, myśli, teraźniejszość.

Przed Wami książka psycholog klinicznej, Nicole LePery, która pomoże wprowadzić pozytywne zmiany w życiu. Każdy znajdzie tu przydatne sposoby, które pozwolą porzucić złe nawyki, szkodliwe zachowania i pomogą wzrosnąć. Pamiętajcie, że wszystko zaczyna się w nas. Wystarczy chcieć.

Każdy rozdział to porady, ćwiczenia. Droga do przebudzenia. Nie czekaj. Weź się do pracy nad sobą. Rozwijaj dojrzałość emocjonalną.
Każdy z nas jest autorem swojego życia. Przeżyj je jak najpiękniej.

Niezwykle ważny dla mnie i cenny poradnik. Swoista terapia. Wierzę, że po tej lekturze będziecie mogli zobaczyć więcej i poczuć. Polecam.

Okrzyknięta mianem bestsellera ,,New York Timesa" adresowana jest do osób, które pragną wprowadzić w swoim życiu pozytywne zmiany. Czytelnicy znajdą w niej zestaw narzędzi niezbędnych do zerwania ze szkodliwymi zachowaniami sabotującymi ich życie. Dzięki zmianie destrukcyjnych wzorców będą w stanie wpłynąć na sposób, w jaki podchodzą do dobrego samopoczucia psychicznego i dbania o siebie.

Za egzemplarz dziękuję wydawnictwu muza.