Świadome śnienie dla początkujących recenzja

Świadome śnienie

Autor: @grejfrutoowa ·2 minuty
2013-03-03
Skomentuj
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
Mark McElroy jest autorem książki „Świadome śnienie”. Pozycja ta została wydana w 2013 roku przez wydawnictwo Illuminatio.
Książka porusza tematykę związaną ze świadomym śnieniem. Autor przedstawia bardzo dokładnie czym ten proces jest i jak go osiągnąć. Poświęca wiele stron temu jak odpowiednio przygotować się do śnienia, nie tyle świadomego co w ogóle do snu. Przedstawia też wiele dowodów potwierdzających istnienie tego zjawiska. Oprócz tego w książce znajdziemy wiele cennych rad i wskazówek jak dotrzeć do tego stanu. Poświęcony jest temu też rozdział o relacjach osób, które śnią świadomie. Na ich przykładzie autor przybliża wskazówki i pokazuje różnorodność świadomego snu. Na koniec znajdziemy też rozdział, w którym autor podsuwa nam pomysły na wykorzystanie świadomego śnienia. Ten rozdział również poparty jest wypowiedziami osób, które korzystają z tego zjawiska.
Książka ma ciekawą formę. To nie tylko suchy tekst. Składa się na nią również test, wiele podpunktów i cytatów. Poza tym w książce znajdziemy krótkie rozdziały, każdy z wieloma podrozdziałami o różnorodnej tematyce. Plusem książki jest też jej prosty język, który pomaga zrozumieć myśli autora i sprawia, że technika świadomego śnienia nie wydaje nam się czymś trudnym. Dodatkowo warto wspomnień o tym, że każdy rozdział zawiera podsumowanie i omówienie, a także skrót tego co przeczytamy w kolejnej części. Na początku nowych rozdziałów również czekają na nas punkty, z którym wywnioskujemy ogólny sens dopiero co rozpoczętego fragmentu. To bardzo pomocne.
Książka to świetny poradnik, który zawiera wiele cennych informacji. Wiele suchych opinii poparte jest cytatami, czy badaniami, które pomagają przekonać niedowiarków. Każdy z takich fragmentów posiada odpowiedni przypis, z którego dowiadujemy się gdzie szukać dalszych informacji.
Należy też wspomnieć o okładce. Mamy na niej dziewczynkę, która wyobraża sobie, że leci. Jest to jeden z najczęściej wybieranych motywów podczas świadomego śnienia, zatem bardzo dobrze komponuje się z tematem książki. Dodatkowo kolorystyka jest doskonale dobrana. Jak zwykle przy serii „Dla początkujących”.
Ogólnie rzecz biorąc książka jest bardzo dobrze wykonana. Czyta się ją szybko, ma wiele ważnych informacji i masę ciekawostek. Tekst jest prosty, każdy go zrozumie. Sama lektura nie gwarantuje jednak świadomych snów – niezbędne są próby i ćwiczenia, ale to już każdy musi robić sam we własnym zakresie.
Komu mogę polecić tę książkę? Pozycja ta spodoba się tym, którzy lubią próbować nowych rzeczy, nie boją się eksperymentować i są ciekawi świata. Na pewno lektura da wam możliwość poznania czegoś niecodziennego i przyniesie wiele radości z późniejszego wykorzystania wiedzy w niej zawartej.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2013-03-03
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Świadome śnienie dla początkujących
Świadome śnienie dla początkujących
Mark McElroy
8/10

Wyobraź sobie, że zasypiasz i tym samym wkraczasz do innego, w pełni wykreowanego przez siebie świata. Możesz na przykład latać, spotkać się ze znanym aktorem lub odwiedzić dawno nieżyjącą ukochaną os...

Komentarze
Świadome śnienie dla początkujących
Świadome śnienie dla początkujących
Mark McElroy
8/10
Wyobraź sobie, że zasypiasz i tym samym wkraczasz do innego, w pełni wykreowanego przez siebie świata. Możesz na przykład latać, spotkać się ze znanym aktorem lub odwiedzić dawno nieżyjącą ukochaną os...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Czy wiecie, że macie wpływ na swoje snu i możecie sprawić, że będziecie śnić świadomie? Pewnie większość z Was powie: „Zaraz, zaraz zależy co masz na myśli, mówiąc śnić świadomie.” Otóż w trakcie snu ...

@shoko @shoko

O świadomym śnie mówi się już od dawna. Uważa się, że dzięki pewnym praktykom, ćwiczeniom i umiejętnościom, można śnić w sposób świadomy, podejmować interakcje z napotkanymi w sennych projekcjach osob...

@waniliowa @waniliowa

Pozostałe recenzje @grejfrutoowa

Król
Król

Anna Maria Kier udaje się na zasłużoną emeryturę. Po latach służby w policji postanawia w końcu poświęcić czas dla siebie i swoich bliskich. Szybko okazuje się, że nic z...

Recenzja książki Król
Prosta sprawa
Prosta sprawa

Do Jeleniej Góry przyjeżdża młody mężczyzna. Chce oddać pożyczone od znajomego przed laty pieniądze, jednak nie zastaje go w mieszkaniu. Trafia natomiast na bandziorów, ...

Recenzja książki Prosta sprawa

Nowe recenzje

Śmierć w Grodnie
Nigdy tak do końca nie można komuś w 100% zaufać
@Oliwia_Anto...:

@Obrazek Śmierć w Grodnie - Benedykt Rutkowski Dziękuję wydawnictwu Waspos za możliwość przeczytania tej książki. ...

Recenzja książki Śmierć w Grodnie
Długie beskidzkie noce
Długie beskidzkie noce
@meryluczyte...:

Sięgając po "Długie beskidzkie noce" nastawiłam się na powieść z górami w roli głównej lub tworzącymi wyraziste tło, ws...

Recenzja książki Długie beskidzkie noce
Głęboko pod powierzchnią
A co gdy miłość nie uskrzydla, a staje się prze...
@vaneskania07:

Zawsze słyszymy, że miłość sprawia, że stajemy się lepszą wersją siebie, ale co jeśli ta miłość po jakimś czasie nas ni...

Recenzja książki Głęboko pod powierzchnią
© 2007 - 2024 nakanapie.pl