Syndrom miłej dziewczyny recenzja

„Syndrom Miłej Dziewczyny” autorstwa Beverly Engel to inspirująca oraz rzetelna analiza psychologiczna, która rzuca światło na pułapki społeczne w jakie wpadają kobiety, które starają się spełnić oczekiwania otoczenia. Engel wnikliwie bada zjawisko, które nazwała „syndromem miłej dziewczyny”, prezentując głęboko zakorzenione wzorce zachowań i przekonań, które wpływają na życie wielu kobiet. Książka nie tylko identyfikuje problem, ale również oferuje praktyczne strategie i środki zaradcze, które pozwalają kobietom uwolnić się od społecznych ograniczeń.

Autorka bardzo trafnie zwraca uwagę na społeczne normy, które kształtują oczekiwania wobec kobiet, skłaniając je do bycia uprzedzonymi, pomocnymi i bezkonfliktowymi. Przytacza liczne przykłady sytuacji, w których kobiety, chcąc spełnić te oczekiwania, zatracają siebie i własne potrzeby. Zachęca do zdobywania pewności siebie, wyznaczania granic oraz do odważnego wyrażania swoich opinii i potrzeb.

Język jakim posługuje się Beverly Engel jest jasny i zrozumiały, a treść przystępna dla szerokiego grona czytelników. Unika bowiem specjalistycznego żargonu, co sprawia, że poradnik ten staje się wartościową lekturą zarówno dla osób zainteresowanych psychologią, jak i dla tych, które poszukują praktycznych wskazówek dotyczących rozwoju osobistego.

W moim odczuciu jest to książka, którą można czytać od początku, ale można też na wyrywki, obierając za cel interesujący nas rozdział. Mnogość ćwiczeń jakie zawarte zostały w książce, umożliwia skuteczne przepracowanie problemu, a przykłady z życia pacjentek autorki dodają autentyczności je analizie.

Podsumowując, książka „Syndrom Miłej Dziewczyny” to inspirujące i mądre narzędzie dla każdej kobiety, która pragnie zdefiniować siebie na własnych warunkach. Jest to poradnik absolutnie potrzebny, wartościowy i taki o którym powinno się mówić głośno. Taki, który pozwoli kobietom lepiej się chronić, zabezpieczyć swoje potrzeby, nauczy je otwartości oraz wyrażania i rozpoznawania własnych uczuć.