Po pierwsze ja. Jak dbać o innych, nie zaniedbując siebie recenzja

"Po pierwsze Ja. Jak dbać o innych nie zaniedbując siebie"❤️
Autor: Emma Reed Turrel

Wydawnictwo: Wydawnictwo MUZA S.A.
@wydawnictwomuza

Hej kochani 😀 Ten poradnik jest zdecydowanie dla mnie i uświadomił mi kilka rzeczy których do końca chyba sama nie rozumiałam. Czy też macie tak że nieraz albo codziennie dostosowujecie swoje życie do kogoś ? Nawet zmieniacie swoje plany dla kogoś nawet jak wam na czymś zależało ? Nie mówicie swojego zdania lub boicie się odezwać żeby przypadkiem kogoś nie urazić ? Gryziecie sie w język i milczycie ? Przepraszacie chociaż nic złego nie zrobiliście? Przekładacie swoje potrzeby nad cudze? Jeżeli tak masz polecam przeczytać książkę " Po pierwsze Ja. Jak dbać o innych nie zaniedbując siebie."
💕
To nie tak że nie masz pomagać bo pomaganie jest dobre ale gdzieś tam trzeba się zatrzymać i pomyśleć też o sobie i co też chcemy dla siebie zrobić jak pokierować swoim życiem żeby dążyć do swoich celów. Chociaż nie wiem ile byś dała/dał z siebie to nigdy nie zadowolisz wszystkich na około. Nigdy nie jest za późno na zmianę i działanie.
🦋
"Jeśli zdasz sobie sprawę z tego, co się wydarzyło w przeszłości, dowiesz się, czego musisz poszukiwać dziś. Dopiero gdy odkryjesz rany, które powodują, że starasz się uszczęśliwiać innych, będziesz mógł je uleczyć, jeżeli zechcesz. Być może ktoś cię kiedyś zawiódł, ale pamiętaj, że jeśli wciąż będziesz stał w miejscu i odrzucał własne potrzeby, to teraz ty zawiedziesz siebie."
🦋
Pamiętaj‼️Masz wybór. Bezpośredniość. Bądź uczciwy. Nie przepraszaj. Mów NIE.
Żyjesz dla siebie, nie dla innych.
💕
Tak wiem łatwo mówić gorzej wykonać. Ale małymi krokami chociaż troszeczkę coś możemy zmienić w sobie.

Autorka w książce uczy nas jak odpuszczać, zaakceptować fakty, przestać bać się. Wyjaśnia nam jak bardziej lubić siebie. Pokazuje nam to na przykładach osób z którymi współpracuje, prowadzi sesje terapeutyczne. Zadaje pytania na które możemy odpowiadać i zastanowić się nad tym czy się zgadzamy z tym lub nie. Pokazuje nam techniki i podejście w zrozumieniu siebie.Polecam wszystkim myślę że każda osoba powinna to przeczytać. Nie bójmy się prosić o pomoc i róbmy to co nas uszczęśliwia.❤️ Walczmy o swoje szczęście. Książka świetnie napisana dająca dużą dawkę motywacji. Polecam serdecznie.❤️ Dziękuję za egzemplarz @wydawnictwomuza.