Umysł, ciało, duchowość. recenzja

Umysł, ciało i duchowość to książka Pawła Malinowskiego,który jest psychoterapeutą oraz studentem medycyny. Można więc rzec, że na ciele i umyśle człowieka zna się doskonale. Jak jednak jest z duchowością i dlaczego połączył te trzy elementy w jedną książkę?

Książka składa się z dwóch części podzielonej na rozdziały. Część pierwsza skupia się na drogach do rozwoju i zmiany życia, którymi są psychoterapia i duchowość. Jak się okazuje te trzy elementy są powiązane ze sobą,czy tego chcemy, czy nie. Pod pojęciem duchowość nie kryje się jednak żadna religia, a po prostu określa się tym mianem dziedzinę nastawioną na rozwój możliwości i zawarte w tym swoje własne doświadczenia efektów, które uzyskało się za pomocą tej dziedziny. Książka jest zatem dla każdej osoby, bez względu na religię i wyznawaną filozofię życia. Część druga zatytułowana Ciało i umysł- nierozłączne aspekty jednego systemu, skupia się na zdrowiu i poradach, jak to zdrowie utrzymać, bądź poprawić.

W książce tej znaleźć można odpowiedzi na wiele ważnych i kluczowych pytań, dotyczących rozwoju, samoświadomości, a przede wszystkim zdrowia. Każdy z nas w mniejszym lub większym stopniu stara się dbać o siebie i swoje zdrowie, aby nie musieć chodzić po lekarzach. Dzięki lekturze tej książki można poznać różne naturalne, niekoniecznie skupione na medycynie współczesnej sposoby ratowania swojego zdrowia.

Autor książki stara się przedstawić połączenie naszego umysłu, ciała i przekonań i pokazać nam, że wszystko razem na siebie oddziałuje. Przekonuje, że żebyśmy byli w pełni zdrowi i czerpali radość z życia, nie tylko ciało musi być zdrowe, ale i umysł. W wyczerpujący sposób przedstawia różne sposoby na poprawę jakości życia. Każdy może znaleźć coś dla siebie. Jako absolwent medycyny autor ma szeroką wiedzę, którą w sposób zrozumiały i czytelny przekazuje następnym osobom.

Książka znajdzie poparcie u tych, którzy są szczerze i na poważnie zainteresowani w szerszej perspektywie swoim zdrowiem. Ktoś, kto interesuje się i szuka sposobów na lepsze zdrowie, nie zawiedzie się na tej lekturze. Uważam, że taka książka jest potrzebna we współczesnym świecie.

Książka została otrzymana z serwisu Klubu Recenzenta nakanapie.pl