Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy recenzja

„Później się tym zajmę” Justyny Titovej to książka, która z pewnością przyda się niejednemu z nas. Autorka poruszyła w niej temat prokrastynacji, która w ostatnim czasie stała się powszechnym problemem. Książka ta ma za zadanie pomóc czytelnikom zdiagnozować przyczyny prokrastynacji, które często mogą być niejednoznaczne i mieć głębsze dno niżby nam się wydawało. Autorka wyjaśnia nam czym jest prokrastynacja i jak odróżnić ją od zwykłego lenistwa.

A czym właściwie jest ta cała prokrastynacja? To pop prostu odkładanie spraw i obowiązków na później. Brzmi niegroźnie? Jasne, ale kiedy ktoś notorycznie unika wykonywania różnych ważnych i niezbędnych spraw, wtedy sytuacja zaczyna przybierać gorszy obrót. Bardzo spodobał mi się bardzo konkretny i przejrzysty podział przyczyn prokrastynacji. Dzięki niemu znacznie łatwiej znaleźć przyczyny występujące u nas samych i ja kilka takich znalazłam. Sama mam od jakiegoś czasu problem z odkładaniem na później różnego typu spraw i wiem, że im więcej i częściej odkładam na później, tym jest gorzej wszystko ogarnąć. Dlatego zawarte w każdym rozdziale książki ćwiczenia bardzo naprowadziły mnie na to, w jaki sposób mogę realnie walczyć z tym zjawiskiem. Miejsce na własne notatki z pewnością przypadnie tu do gustu osobom lubiącym tego typu dodatki w poradnikach.

Cała książka jest niedługa i tak skonstruowana, że można, a nawet autorka tak zaleca, czytać ją na kilka razy, aby móc stopniowo przyswajać zawarte w niej informacje i odpowiednio przemyśleć swoje spostrzeżenia. Autorka zaznacza, że prokrastynacja nie jest czymś błahym i prostym, a zjawiskiem złożonym i tak naprawdę nie wynika z lenistwa, a jest psychologiczną trudnością, która powoduje cierpienie. Nie ma też uniwersalnego sposobu na prokrastynację i każdy musi podchodzić do tego problemu indywidualnie i z otwartym umysłem. Jak dla mnie ta książka jest świetnym sposobem na przynajmniej częściowe poznanie istoty naszego zachowania, a dzięki temu daje nam możliwość zmienienia siebie na lepsze i bycie szczęśliwszym.

Książka z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.