Skandynawski sekret. 10 prostych rad, jak żyć szczęśliwie i zdrowo recenzja

"Nie bójcie się rozwinąć skrzydeł, nie bójcie się odnosić sukces!"
~
Poradniki nie są często wybieranym i przeze mnie gatunkiem, jednak mogę powiedzieć, że stanowią swego rodzaju nieodłączną część mojego bagażu czytelniczego. Niestety nie jest łatwo natrafić na taką książkę, która zadziała tak jak powinna. Jak dla mnie prawidłowo napisany poradnik powinien zachęcić nas do zmiany stylu życia czy postępowania. Niestety większość z nich przekazuje tylko suche fakty lub jest napisana stricte naukowym tonem, przez to nie są tak przyjemne w odbiorze.
Od dłuższego czasu ciekawiło mnie życie osób żyjących w krajach skandynawskich. Bardzo często mówi się, że są to najszczęśliwsze osoby, a także że najmniej chorują. W związku z tym nie mogłam się powstrzymać, aby zaopatrzyć się w "Skandynawski sekret".
Poradnik ten ma na celu przedstawić nam 10 podstawowych zasad, które pozwolą nam zachować zdrowie i szczęście. Powiem wam tak. Widziałam już wiele opinii zarówno od osób z zagranicy, jak i z Polski, na temat tej książki. Co do jednego muszę się z nimi zgodzić. Książka wspomina o Skandynawii tylko w tytule. Nie uważam, że jest on trafny. Autor nawiązuje do kilku krajów, mianowicie Danii, Szwecji i Finlandii, tylko w kontekście rankingu. Dla przykładu w rozdziale o spożywaniu kawy zaznaczył, że dwa ostatnie wymienione przeze mnie kraje przodują w rekordzie dostarczania sobie kofeiny. Takie minięcie się treści z tytułem wpłynęło oczywiście na obniżenie ogólnej oceny. Problem jest taki, że osoba sięgająca po ten poradnik może faktycznie chcieć poznać lepiej nawyki mieszkańców krajów skandynawskich, jednak absolutnie nie otrzyma ona tego, czego oczekiwała. Czy książka w ogólnym przedstawieniu jest zła? Uważam, że nie. 10 zasad przedstawionych w tej książce to podstawowe zasady potrzebne do utrzymania zdrowia. W skrócie książka ma nas zachęcić do zmiany stylu życia na lepszy, bardziej korzystny dla naszego organizmu. Jest napisana w bardzo przystępny sposób, a wszelakie naukowe terminy są przyziemnie wyjaśnione, przez co nawet osoby nieorientujące się w dziedzinach biologicznych powinna z łatwością zrozumieć treść. Ze względu na tak prosty język i poparcie przez autora swoich argumentów, książka wypada dobrze na tle innych poradników tego typu. Sama osobiście zamierzam wziąć niektóre rady bardziej do serca i wprowadzić je w życie. Podsumowując, jest to poradnik o ciekawej i całkiem wartościowej treści, jednak z bardzo nietrafionym tytułem.