Porady zawarte w tej książce pomogą ci schudnąć nawet 50 kilogramów w ciągu roku.Koniec z głodzeniem się, koniec z efektem jo - jo, i z poczuciem winy.Racjonalne odżywianie, aktywność fizyczna, oraz zmiana sposobu myślenia, to pewne i sprawdzone sposoby na osiągnięcie, a następnie utrzymanie szczupłej sylwetki i doskonałego samopoczucia.