Książka zawiera porady na temat kompleksowej pielęgnacji ciała: wskazówki dotyczące dbania o skórę, włosy, cerę, dłonie, stopy i paznokcie, zdrowego trybu życia, diety i ćwiczeń korzystnych dla wyglądu. Zawiera także informacje na temat hirurgii plastycznej i oferty gabinetów kosmetycznych.