Porozumienie bez przemocy. O języku życia

Nigdy nie jest za późno na zastanowienie się nad własnymi werbalizacjami tworzącymi relacje z ludźmi. Praca nad sobą powinna się odbywać cały czas. "Porozumienie bez przemocy. O języku serca" psychoterapeuty klinicznego i wieloletniego praktyka w treningach Marshalla Rosenberga, jest świetnym instruktażem, z którego każdy może sporo zyskać dla dobra własnych relacji z innymi.

Autor książki jest twórcą technik budowania zdrowych interakcji społecznych poprzez rozmowę, które nazwał Porozumieniem Bez Przemocy (PBP). Istota porad tej metody osadza się na wypracowaniu w sobie nowego spojrzenia na cztery elementy tworzące rozmowę. Spostrzeżenia, uczucia, potrzeby i prośby są tymi elementami, które budują poprawny (rokujący zażegnanie konfliktu) dialog. W książce każdy z tych elementów stanowi osobny rozdział, omówiony zarówno od strony mówiącego jak i odbiorcy.

Tak 80% tekstu to czyste praktyczne porady, opisy sytuacji z przeprowadzonych treningów PBP czy prywatnych (komercyjnych, w których występował, jako trener) interwencji autora w sytuacje konfliktowe. Dodatkowo większość rozdziałów kończy spójny dłuższy, omówiony szczegółowo, przykład nazwany 'PBP w działaniu'. To bardzo pomocne 'życiowe' fragmenty, które rozwijają poprzedzające je streszczenia. Sam Rosenberg zdobywa dodatkowo sympatię i przychylność czytelnika (bo jednak pewne błędy, które popełniamy choć się do nich nie przyznajemy, mogą w nas generować opór przed zmianą) poprzez przytoczenie wielokrotne ...

Kolejny dowód, że warto być na LC, inaczej nawet bym nie wiedziała o istnieniu Porozumienia bez Przemocy.
Dla mnie to lektura ważna, do wielokrotnego czytania, taka, którę warto mieć i wracać do niej. Zmienia sposób patrzenia na siebie i ludzi wokół.
Kluczowym celem PbP jest 'stworzenie takiej jakości kontaktu, żebyśmy mieli ochotę ze sobą rozmawiać i szukac rozwiązań' - takiego kontaktu brakuje mi w wielu miejcach i chcę umieć porozumiewać się z szacunkiem.

Przeczytajcie, proszę, opinie innych użytkowników - nie jest ich wiele, a mnie brakuje słów, żeby zarekomendować tę książkę. Nie ma na co czekać, czytajcie!

Piękna i mądra książka. Marshall B. Rosenberg opisuje w niej na praktycznych przykładach autorską metodę porozumiewania się. O ile asertywność uczy relacji w których obie strony odnoszą się z szacunkiem do własnych potrzeb wyrażając je bez agresji to Rosenberg idzie dalej, pokazując jak dotrzeć do niewyrażonych potrzeb drugiego człowieka.Potrzeb, z których często on sam nie zdaje sobie sprawy zatrzymując się na poziomie żalu i gniewu. Opanowanie tej techniki pozwala nawiązać głębokie i empatyczne relacje z innymi. Mam wrażenie, że dalej idzie tylko telepatia:)Gorąco polecam!

Obowiązkowo tą książkę powinien dostać każdy poseł w polskim sejmie.