Name: Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą
Rating: 7.5 (4 reviews)
ISBN: 9788324074457

Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą

Silvia Congost

7.5 /10

Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą

Lista autorów

Popraw tę książkę | Dodaj inne wydanie

7.5 /10

Ocena 7.5 na 10 możliwych
Na podstawie 4 ocen kanapowiczów

Opis

Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu.

Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś.

Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą Silvii Congost zachwyci wszystkich, do których przemówiły Czuła przewodniczka Natalii de Barbaro, Jedz, módl się, kochaj Elizabeth Gilbert czy Biegnąca z wilkami Clarissy Estés.

Silvia Congost pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczy cię cieszyć się życiem w pojedynkę, co pozwoli ci nawiązywać prawidłowe więzi z sobą i innymi. Zaufały jej już tysiące czytelniczek.

Pokochaj siebie!

Tytuł oryginalny: A solas. Descubre el placer de estar contigo mismo

Data wydania: 2022-02-09

ISBN: 978-83-240-7445-7, 9788324074457

Wydawnictwo: Znak

Kategorie: Psychologia, Poradniki

Stron: 304

dodana przez: Catta

Autor

Silvia Congost

Urodzona 2 września 1977 roku w Hiszpanii

Silvia Congost jest ekspertką od zdrowych relacji, psycholożką specjalizującą się w obszarach samooceny, zależności emocjonalnej i konfliktów w związkach. Z uwagi na własne doświadczenia – udało jej się uwolnić z toksycznego związku – jej największą...

Pozostałe książki:

Wszystkie książki Silvia Congost

Recenzje

O samotności inaczej...

15.02.2022

"Samotność to taka straszna trwoga. Ogarnia mnie, przenika mnie..." śpiewał w piosence "List do M" wokalista zespołu Dżem Ryszard Riedel. Te słowa od razu przyszyły mi do głowy, kiedy sięgnęłam po książkę hiszpańskiej psycholożki Sylvii Congost. I muszę się przyznać, iż od razu poczułam ogromny dysonans. Nie spodziewałam się bowiem, że czytając o ... Recenzja książki Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą

@Jezynka × 10

o tym, co trudne.

10.03.2022

Mam szczęście do książek perełek, odpowiednich, szytych na miarę. Aktualnych do tego, co przeżywam. Tak też było i tym razem, bo przeglądając katalog biblioteczny z nowościami książkowymi trafiłam na ten tytuł. Wierzę, że nie przypadkowo. Powiedzmy sobie szczerze temat książki do łatwych, przyjemnych. nie należy, bo materia lekka nie jest. Przy ... Recenzja książki Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą

@milena9 × 6

Moja opinia o książce

Opinie i dyskusje

@tomzynskak

2022-02-14

8 /10

„Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą” to przepięknie wydany poradnik o tym jak pokochać siebie. Mówi nam jak ważna jest miłość do siebie, ale i samotność, która nie zawsze musi być zła.

Całość napisana jest bardzo ciekawie, a autorka ma niezwykle elastyczny i ciepły język, które powoduje, że przez książkę się płynie. Możemy znaleźć w niej wiele cennych lekcji i wartości, które otwierają oczy na to co wcześniej było dla nas niewidzialne. Jednak najważniejszy jest tutaj przekaz, który do nas płynie, a uwierzcie, że jest on bardzo ważny. Tym bardziej, że autorka pisząc tę książkę opierała się nie tylko na jakiś suchych faktach, czy badaniach naukowych. Ona pisała o własnych doświadczeniach. Nie bójcie się samotności. Ona także może być dobra o czym sama miałam okazję się przekonać. Nie tłamśmy siebie, nie zmieniajmy się na siłę tylko po to, aby kogoś zadowolić. Bądźmy sobą i kochajmy siebie. Czytając tę książkę nie raz na waszych twarzach zagości uśmiech, a w sercach poczujecie ciepło. Poradnik nie tylko Was zmotywuje, ale i podniesie na duchu w trudnym momencie.

„Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą” to cudowna książka nadająca się na prezent dla każdej cudownej kobiety ❤ Dla Ciebie samej, ale i mamy, siostry, przyjaciółki… Obecnie tej książki, aż tak bardzo nie potrzebowałam, ale jeszcze kilka lat temu odegrałaby bardzo ważną rolę w moim życiu. Dlatego nie zostaje mi nic innego jak tylko zdecydowan...

» czytaj dalej

| link |

@alinaz5

2023-05-29

6 /10

Przeczytane

@milena9

2022-03-04

9 /10

Przeczytane

@Jezynka

2022-02-15

7 /10

Cytaty z książki

“Ale to nie cisza jest przyczyną niepokoju, tylko -powtórzę raz jeszcze- nasze wewnętrzne szumy. Kiedy wokół nas panuje cisza, słyszymy szum naszego wnętrza. A to czasami nas przeraża. Czujemy się zmieni do spojrzenia na siebie i to bez względu na to, czy zwracamy na niego uwagę, czy nie- ten hałas trwa. Nie sposób przecenić umiejętność zarządzania nim: pozwala nam wrócić do nas samych, odzyskać ciszę i spokój. ”

“Mierzymy się z nowymi wyzwaniami,przekonujemy się, do czego tak naprawdę jesteśmy zdolni, odbudowujemy się na nowo po tym trudnym procesie, dojrzalsi i mądrzejsi. To właśnie w tym momencie zaczynamy doświadczać przyjemności z przebywania we własnym towarzystwie, a także z ludźmi, których sami wybraliśmy, ponieważ służy to naszemu dobru. W razie potrzeby potrafimy powiedzieć 'nie" i odcinamy się od tego, co nam nie służy. ”

Dodaj cytat