Silvia Congost
Zostań fanem autorki:

Silvia Congost

Autorka, 47 lat 5 czytelników
8.2 /10
9 ocen z 2 książek,
przez 8 kanapowiczów
Urodzona 2 września 1977 roku w Hiszpanii
Silvia Congost jest ekspertką od zdrowych relacji, psycholożką specjalizującą się w obszarach samooceny, zależności emocjonalnej i konfliktów w związkach. Z uwagi na własne doświadczenia – udało jej się uwolnić z toksycznego związku – jej największą pasją jest pomaganie innym w zrywaniu więzi z destrukcyjnymi osobami oraz w budowaniu poczucia własnej wartości i uczenie, jak tworzyć zdrowe relacje. Jest autorką dziewięciu bestsellerowych poradników.
Kategorie
Psychologia , Poradniki

Książki

Zaakceptuj siebie
Zaakceptuj siebie
Silvia Congost
8.8/10

Bestsellerowy poradnik guru zdrowych relacji Uważasz, że nie zasługujesz na miłość i szczęście? Rezygnujesz z czegoś, na czym ci zależy, bo z góry zakładasz, że ci się nie uda? A może masz prob...

Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą
Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą
Silvia Congost
7.5/10

Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwis...

Cytaty

Od zawsze zastanawiało mnie, dlaczego niektórzy ludzie wydają się pewni siebie szczęśliwi, zdecydowanie kroczą przez życie, osiągając kolejne sukcesy i cele, podczas gdy inni kulą się za kurtyną ze wzrokiem wbitym w podłogę rozmyślając o tym, jak wyglądałoby ich życie, gdyby urodzili się w innej skórze.
Mierzymy się z nowymi wyzwaniami,przekonujemy się, do czego tak naprawdę jesteśmy zdolni, odbudowujemy się na nowo po tym trudnym procesie, dojrzalsi i mądrzejsi. To właśnie w tym momencie zaczynamy doświadczać przyjemności z przebywania we własnym towarzystwie, a także z ludźmi, których sami wybraliśmy, ponieważ służy to naszemu dobru. W razie potrzeby potrafimy powiedzieć 'nie" i odcinamy się od tego, co nam nie służy.
Ale to nie cisza jest przyczyną niepokoju, tylko -powtórzę raz jeszcze- nasze wewnętrzne szumy. Kiedy wokół nas panuje cisza, słyszymy szum naszego wnętrza. A to czasami nas przeraża. Czujemy się zmieni do spojrzenia na siebie i to bez względu na to, czy zwracamy na niego uwagę, czy nie- ten hałas trwa. Nie sposób przecenić umiejętność zarządzania nim: pozwala nam wrócić do nas samych, odzyskać ciszę i spokój.

Komentarze

© 2007 - 2024 nakanapie.pl