Narzędzia rozwoju osobistego

Otaczamy się całą masą niepotrzebnych przedmiotów, żyjemy coraz bardziej intensywnie i próbujemy udowodnić sobie i światu, na jak wiele nas stać. Problem polega na tym, że często stajemy się przez to nieszczęśliwi, a kolejne trofea są natychmiast spychane w cień przez nowe wyzwania. W efekcie tracimy pewność siebie i czujemy się coraz gorzej. Ta publikacja pomoże Ci z tym skończyć i na nowo odkryć własną wartość.
Dzięki sprawdzonym metodom dowiesz się jak zwiększać świadomość poprzez:
• medytację,
• zapisywanie snów,
• obserwację ludzi,
• odnajdywanie kontrargumentów.

Autor podaje również 5 kroków programowania podświadomości, to jest:
• wizualizacje,
• afirmacje,
• życie tu i teraz,
• zajmowanie się tylko jedną rzeczą,
• okiełznanie fałszywych przekonań.

Nauczysz się również medytować, co spowoduje:
• zwiększenie kontroli nad emocjami,
• poczucie szczęścia,
• zwalczanie złych nawyków,
• budowanie siły woli oraz dyscypliny,
• twórczość i kreatywność,
• wzrost produktywności,
• świadomość własnego ciała,
• przebudowę struktur mózgu,
• oświecenie i relaks,
• poprawę ogólnego stanu zdrowia.

Co jeszcze musisz wiedzieć o rozwoju osobistym…
Poznasz i zastosujesz pojęcia takie jak uważność (Mindfulness), Prawo Przyciągania i ego. Wypracujesz samodyscyplinę i zwalczysz złe nawyki, w tym lenistwo, budując silną motywację i wyznaczając właściwe cele. Zbudujesz pewność siebie i poradzisz sobie ze stresem. Na dobre pozbędziesz się lęku przed krytyką, zaprzestaniesz oceniania siebie i innych oraz oddzielisz stabilizację od stagnacji. Zaczniesz się wysypiać, tchniesz nową jakość w relacje damsko-męskie, jak również znajdziesz wymarzoną pracę i odzyskasz radość życia. A to zaledwie kilka z mnóstwa korzyści zapewnianych przez tę książkę.