/7cd2c5e5-003b-4c39-8267-52a3a5c5710e/n/lunchbox-na-kazdy-dzien-przepisy-inspirowane-japonskim-bento)
Twój lunch wcale nie musi być drogi ani nudny! Zamknij w swoim lunchboxie zdrowe danie z łatwo dostępnych składników, a stosując zasady japońskiego bento, spraw, aby wyglądało pięknie i apetycznie!
Moda na lunchboxy opanowała cały kraj. Każdy, kto dba o swoje zdrowie, zabiera do pracy pudełko wypełnione pysznościami. Jeśli brakuje ci inspiracji, zajrzyj do tej książki. Znajdziesz tutaj nie tylko smaczne przepisy na dania wykonane z sezonowych składników, ale też praktyczne porady:
– jak tanio i szybko przygotować posiłek do lunchboxu,
– jak planować całoroczną dietę i robić zakupy z głową,
– jak nie marnować jedzenia,
– jakiego pudełka używać do danego posiłku.
Malwina Bareła, autorka bloga Filozofia smaku, w swoim życiu kieruje się japońską filozofią bento. Wie, że jesteś tym, co jesz, a jedzenie przygotowujemy nie tylko dla żołądka, ale również dla oczu.
/7cd2c5e5-003b-4c39-8267-52a3a5c5710e/n/lunchbox-na-kazdy-dzien-przepisy-inspirowane-japonskim-bento)
/5af20f26-b0c1-4918-81ca-22a2cac40d9e/n/lunchbox-na-kazdy-dzien-nowe-przepisy)
/e45672e9-cc77-4d89-bd5d-dd70744fd743/n/lunchbox-na-kazdy-dzien-fit-bento)
