101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia

Byłam bardzo ciekawa tej książki, najpierw zaskoczyła mnie jej grubość, gdyż okazało się że książka ma 600 stron. Nie martwcie się jednak jest ona napisana w taki sposób by można było spokojnie znaleźć to czego nam potrzeba.
To pozycja, która może zaintrygować zarówno osoby poszukujące osobistego rozwoju, jak i tych, którzy chcą głębiej zrozumieć mechanizmy swojego umysłu.
Te życiowe lekcje są w odrębnych rozdziałach, w których wszystko co najważniejsze jest nam podane wytłuszczonym drukiem, możemy więc albo szybko przejrzeć dane zagadnienie, albo przeczytać całość i zagłębić się w określony temat.
Z perspektywy psychologii, książka ta ma kilka kluczowych zalet, ale również kilka aspektów, które wymagają krytycznego spojrzenia. Do pozytywów możemy zaliczyć krótkie rozdziały napisane w przystępny sposób, które dużo czerpią z psychologii pozytywnej i poznawczko-behawioralnej. Myślę, że niektóre osoby dzięki tej książce mogą zacząć zmieniać własne myślenie, a nawet zacząć pracować nad sobą. Wiele lekcji skupia się na problemie samokrytyki, lęku przed zmianą i strachem przed nieznanym. Dla osób zmagających się z takimi problemami książka może być źródłem wsparcia.
Czego mi w tej książce zabrakło? Mam wrażenie że brakuje tu konkretnych narzędzi i technik, brak tu ćwiczeń do pracy z przekonaniami. To trochę tak, że uświadamiamy sobie że powinniśmy nad czymś popracować, jednak książka już nie pokazuje nam jak. Jest też sporo lekcji, które są do siebie bardzo pod...

,, Pod względem intelektualnym, jeśli świadomie nauczysz się postrzegać ,,problemy" w swoim życiu jako drzwi umożliwiające ci przejście do nowych miejsc, w których zdobędziesz głębsze zrozumienie, a następnie zbudujesz dla siebie lepsze życie, wydostaniesz się z labiryntu cierpienia i poznasz, czym jest prawdziwa pełnia życia".

Aż niemożliwe jest to, że książka choć liczy 598 stron, to jest tak leciutko napisana, że człowiek mógłby ją czytać w nieskończoność. Ta pozycja to prawdziwy trener naszej osobowości, mentor psychiki i samowyzwalacz do działania ku zmianom. Już po kilku stronach, kiedy to poznajemy zasady funkcjonowania naszego mózgu, niemal od razu pragniemy osiągnąć w życiu coś więcej. Autorka podkreśla nam, że tylko my sami potrafimy siebie ograniczać. Bo jeśli w myślach potrafimy sobie wyobrazić co mogę zrobić, to w praktyce naprawdę będę to umiała. Nasz strach przed nie wykonaniem tego bierze się tylko z mózgu, który nam sygnalizuje, że zwyczajnie nigdy tego nie robiliśmy i on nie wie jak zarejestrować to, co może się wydarzyć. To wszystko. To zupełnie jak dziecko, które ma iść do przedszkola, ale się boi. Jednak, kiedy już pozna jego zasady, jego strach mija, gdyż wie czego może się tam spodziewać. Jeżeli jest coś, co jest dla nas dobre i o tym myślimy, to już powinno być dla was sygnałem, że to się uda. Nieraz metodą prób i błędów, ale to tylko po to, byśmy mogli bardziej się w tym udoskonalić. Wszystko w życiu jest po coś. Poradnik podkreśla kilka...

"Fakt, że sposobem na zmianę życia jest zmiana sposobu myślenia, a sposobem na zmianę sposobu myślenia jest zmiana tego, co się czyta."

Ta książka jest jak promyk słońca, doda otuchy, zainspiruje, zmotywuje.

"101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" Brianny Wiest to międzynarodowy bestseller, który trafił do mnie zupełnie niespodziewanie ale okazał się być bardzo potrzebny. Zanim zabrałam się do tej książki miałam pewne obawy czy będzie dla mnie odpowiednia bo przecież jestem jedną z tych, co nie potrzebuje żadnych życiowych lekcji, nie muszę zmieniać sposobu myślenia, raczej wszystko jest ok ...
A potem otworzyłam tę książkę, przeczytałam pierwsze strony i poruszyło mnie, jak bardzo do mnie trafia. Naprawdę nie sądziłam, że to będzie tak wyjątkowa lektura.
Dawkowałam ją sobie tygodniami. I choć przeczytałam całą to wiem, że jeszcze nie raz do niej wrócę.

Faktycznie znajdziemy tam 101 lekcji - 101 rozdziałów ale w każdym z nich od kilku do kilkunastu głównych myśli, refleksji, zagadnień, nad którymi warto się choć raz w życiu zastanowić.
To takie rady na różne etapy i dziedziny życia. To książka, która daje do myślenia, pozwala zastanowić się nad samym sobą, naszymi pragnieniami, naszymi lękami, relacjami. Nad naszym życiem, naszą codziennością, tym co siedzi nam w głowie.

Książkę oczywiście bardzo polecam. Może przydać się nam w różnych momentach, może być dobrym prezentem dla kogoś bliskiego. To jedna z tych książe...

Każdy, kto nauczy się myśleć inaczej, może wymyślić swoje życie na nowo

Droga do szczęśliwego życia rzadko jest prosta, ale wyzwania przed którymi stoisz są okazja do zmiany sposobu myślenia I rozwoju.

Bardzo lubię poradniki i miałam już okazję czytać taki od Brianny Wiest, zrobił na mnie wielkie wrażenie I zmotywowany. Tym razem także się nie zawiodłam.

Nie warto czekać ja to, aż inny wszechświat zderzy się naszym i zmieni to czego sami nie potrafimy zmienić.

Książka podzielona jest jakby na 101 rozdziałów czyli właśnie te 101 lekcji, w których autorka pokazuje nam szkodliwego wrócę myślowe i sposoby jak je zmienić.

Wszystkie treści przedstawione są w bardzo lekki, przystępny, a do tego motywujące sposób. Dużo wiedzy, która nie przytłacza, a dzięki wskazówki autorki zachęca do zmian. Krótkie rozdziały, dużo motywujących zdań i pokazanie tego jak myśleć, pokazanie że można być szczęśliwym i zmienić swoje życie.

Bardzo pozytywna Książka, skłaniają do refleksji, o zmian, do podjęcia działania. Świetny poradniki, czytanie go to przyjemność i naprawdę może pomóc zmienić sposób myślenia, a tym samym zmienić życie.