Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii recenzja

Kochani przedstawiam wam świetną książkę, którą miałam okazję przeczytać dzięki @wydawnictwoznakpl. Książka ta swoją premierę miała  15.01.                                                                                                                                                                                                                                                  
Jak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku? Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    
Kto sobie wyobraża jeden dzień bez telefonu i internetu? Pewnie są takie osoby ale zaliczają się do nielicznej grupy.                                     
Książka zawiera dużo ciekawych faktów z naszego życia. Chociażby to ile czasu poświęcamy mediom społecznościowym. Książka porusza ważny temat uzależnienia od telefonu komórkowego. Autor przytacza wiele ciekawych spostrzeżeń i doświadczeń oraz daje nam wskazówki jak posługiwać się najnowszymi technologiami w sposób zdrowy i rozsądny.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  
Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu!                                                                                                                                
Polecam każdemu👍