W zgodzie ze sobą recenzja

,,Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą" to nowy poradnik doktor Nicole LePera, którą czytelnicy mogą już kojarzyć z jej poprzedniej książki - ,,Wzrastam". LePera jest psychologiem klinicznym kształtującym się w tradycyjnym nurcie psychoterapii, ale propagująca terapię holistyczną. Jest to nowatorska perspektywa, która opiera się na przekonaniu jedności ciała, emocji i ducha. Nawet została okrzyknięta rewolucyjną.

Środowisko, w którym dorastamy i pierwsze relacje nas kształtują a później wpływają na nasze dorosłe życie. W stopniu, w jakim czasami nie zdajemy sobie sprawy. Zrozumienie siebie i dostrzeżenie traum z dzieciństwa stanowi punkt wyjścia do samoozdrowienia i poprawienia naszych relacji oraz samopoczucia. Bez wątpienia jest to świetny punkt wyjścia do napisania książki.

,,Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą" zaczęłam czytać z ciekawością. Od początku widziałam, że że nie jest to książka na jeden wieczór, ale z czasem styl doktor Nicole LePera stał się dla mnie przytłaczający i nużący. Sam poradnik jest napisany prostym i bezpośrednim językiem. Sporo informacji się wielokrotnie powtarza. Większość zagadnień jest powierzchownie przedstawiona. Moje wątpliwości wzbudził sposób przedstawienia badań i informacji organizacji non-profit HeartMath Institute. Podzieliłam się nimi z kilkoma osobami,

W ,,Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą" podobnie, jak w innych książkach o samo rozwoju jest wiele pytań i zadań, które mają ukierunkować czytelnika. Nie brakuje historii zwierzeń pacjentów LePera. Sama autorka bardzo się w niej otwiera na swoje życie pytanie.

Zawsze ostrożnie dopieram poradniki, po które sięgam. Mimo wszystko wobec ,,Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą' mam mieszane odczucia. Doktor Nicole LePera słusznie zwraca uwagę, że najpierw powinniśmy w zdrowy sposób zaakceptować i słuchać siebie. Jednocześnie jest to książka, która skłoniła mnie do dalsze zagłębienia tematu, ale niekoniecznie w takim kontekście, w jakim oczekiwałaby autorka. Z pewnością można w niej znaleźć kilka ciekawych aspektów i informacji, ale zalecam krytyczne czytanie. Jeśli coś was trapi lub czujecie, że potrzebujecie z kimś porozmawiać, nie bójcie się skorzystać z pomocy specjalisty.