Jeżeli pomoc wiąże się z przymusem przejęcia kilku zadań, zaproponuj, że zajmiesz się tylko częścią z nich."
Największym wyzwaniem, przed jakim stajesz, ucząc się zdrowej asertywności, jest pozbycie się poczucia winy, strachu i wstydu, które dają o sobie znać, gdy robisz coś, co wywołuje rozczarowania innych ludzi.
Moja ocena:
Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów ...
Przyznajmy to wprost… Każdy z nas chce być jak najlepszą wersją samego siebie. Niezawodnym, miłym i cierpliwym człowiekiem. Dlatego, kiedy ktoś poprosi nas o pomoc, często nie potrafimy odmówić. Mam...
„Większość ludzi dorasta w przekonaniu, że odmawianie jest aktem egoizmu. Uważa się je za niegrzeczne.”[*] To jedna z przyczyn, dlaczego tak trudno się odmawia. Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, ż...
"Mity nordyckie" autorstwa Mateusza K. Sawczyna to fascynująca podróż przez starożytne baśnie i legendy skandynawskiego świata. Książka ta jest idealnym wprowadzeniem dl...
Recenzja książki Mity nordyckiePrzed Państwem ósma już część serii Choose Cthulhu,pod tytułem ,,Święto'', w której możemy brać czynny udział. Tym razem autorem jest Jane D. Pine, a z języka hiszpański...
Recenzja książki ŚwiętoBobek. Poważny królik o niepoważnym imieniu - Zuzanna Samsel Billi to chłopiec, który jest bardzo wrażliwy i empa...
Recenzja książki BOBEK. Poważny królik o niepoważnym imieniu@Obrazek „Jeśli umysł diabolicznego geniusza potrafi wymyślić metodę kradzieży lub morderstwa, która wydaje się niem...
Recenzja książki Wielka Księga Opowieści Kryminalnych„Jest coś pociągającego w człowieku, który jest cholernie dobry w tym, co robi. Każdy krok jest pewny. Wytrenowany. Peł...
Recenzja książki Bez skazy