Jeżeli pomoc wiąże się z przymusem przejęcia kilku zadań, zaproponuj, że zajmiesz się tylko częścią z nich."
Największym wyzwaniem, przed jakim stajesz, ucząc się zdrowej asertywności, jest pozbycie się poczucia winy, strachu i wstydu, które dają o sobie znać, gdy robisz coś, co wywołuje rozczarowania innych ludzi.
Moja ocena:
Sztuka mówienia "NIE". Broń swoich racji, odzyskaj kontrolę i czas, odmawiaj bez poczucia winy Czy masz już dość ludzi, którzy biorą Cię za chłopca na posyłki? Męczy Cię już stawianie priorytetów ...
Przyznajmy to wprost… Każdy z nas chce być jak najlepszą wersją samego siebie. Niezawodnym, miłym i cierpliwym człowiekiem. Dlatego, kiedy ktoś poprosi nas o pomoc, często nie potrafimy odmówić. Mam...
„Większość ludzi dorasta w przekonaniu, że odmawianie jest aktem egoizmu. Uważa się je za niegrzeczne.”[*] To jedna z przyczyn, dlaczego tak trudno się odmawia. Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, ż...
"Samotnie przeciwko ciemności" to bardzo klimatyczna, ale też dosyć skomplikowana gra paragrafowa, która przenosi nas w świat Mitów Cthulhu. To jednoosobowa gra, w które...
Recenzja książki Samotnie przeciwko ciemności. Zniweczenie triumfu lodu"Mity nordyckie" autorstwa Mateusza K. Sawczyna to fascynująca podróż przez starożytne baśnie i legendy skandynawskiego świata. Książka ta jest idealnym wprowadzeniem dl...
Recenzja książki Mity nordyckiePrzyznam , że bywam sceptyczna co do pierwszych poważnych powieści autorów. Tym bardziej , że czytałam, że Autor wcześn...
Recenzja książki Ślepiec"Całe życie na coś czekamy, licząc, że nadejdzie i nigdy nie mamy pewności, że nasze marzenie się ziści, a mimo to czek...
Recenzja książki Times New RomansDrugi tom serii o Kubie Sobańskim przenosi czytelnika do mrocznego świata krakowskich zbrodni, gdzie granica między d...
Recenzja książki Proces diabła