Życie, którego pragniesz recenzja

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście" autorstwa Arthur C. Brooks oraz Oprah Winfrey to skarbnica wiedzy i inspiracji dla każdego, kto chce poprawić jakość swojego życia i poczuć się szczęśliwszym. Autorzy dzielą się w niej swoimi doświadczeniami, odkryciami i radami, jak osiągnąć stan, w którym nie zależymy od zewnętrznych okoliczności, ale sami kreujemy swoje szczęście ✨.

Nie jest to typowy poradnik, który nakazuje na, co mamy robić, nazwałaby go raczej przewodnikiem, który pomaga zrozumieć, co tak naprawdę nas uszczęśliwia i jak można to osiągnąć. Napisana jest w przystępny i ciekawy sposób, pełen przykładów, ćwiczeń, wyzwań i anegdot z życia autorów. Pokazują nam one, że szczęście nie jest tym, co nam się przytrafia, ale czymś, co sami tworzymy po przez nasze działania, postawy i wybory życiowe.

Książka podzielona jest na cztery części, które odpowiadają czterem filarom szczęścia: emocjom, relacjom, pracy i sensowi. W każdej z nich znajdują się cenne informacje, które oparto na najnowszych badaniach naukowych oraz praktyczne ćwiczenia, które pomagają wcielić teorie w życie i wzmocnić te filary. Autorzy nie tylko mówią nam, co robić i dlaczego, ale również podpowiadają nam, jak to robić.

Pouczająca, motywująca i zachęcająca do zmiany. Z gatunku tych, do których się wraca i korzysta z nich jak z narzędzia do rozwoju osobistego. Ma potencjał, by zmienić nasze życie na lepsze, jeśli tylko jej na to pozwolimy i zastosujemy jej rady ✨.

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście" to książka dla każdego, kto chce być szczęśliwy i spełniony, niezależnie od tego, w jakim jest wieku, stanie ducha czy sytuacji. To książka, która daje nadzieję, że każdy z nas może osiągnąć życie, którego pragnie, jeśli tylko zechce i będzie do tego dążyć. To książka, która uczy, jak być szczęśliwym, nie tylko w teorii, ale też w praktyce 🙌🏻.

Dziękuję za zaufanie i egzemplarz do recenzji od @znak_literanova @wydawnictwoznakpl (współpraca reklamowa)🩷.