Życie, którego pragniesz

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście” to książka, która z całą pewnością na długo zapada w pamięci i tak naprawdę jest skierowana do każdego. Bowiem Autorzy tutaj udowadniają, że bycie szczęśliwym to nic innego jak… sposób na życie!

Całość napisana jest w naprawdę przyjemny sposób, dzięki czemu lektura staje się swego rodzaju podróżą wgłąb siebie. Na prawie każdej stronie można znaleźć coś co skłania do głębszej refleksji, otwarcia się na nowe i przede wszystkim utrzymania otwartości umysłu w podążaniu ku odkrywaniu szczęścia.

Książka podzielona została na kilka filarów, które mają nas doprowadzić do szczęścia. Przy każdym z nich znajdziemy masę wiedzy, wskazówek, strategii i praktycznych ćwiczeń.

Co bardzo mi się spodobało to fakt, że każda lekcja którą znajdziemy w książce poparta jest badaniami. Dzięki temu wiele osób podejdzie świadomiej do lektury i z całą pewnością weźmie ją bardziej na poważnie.

„Życie, którego pragniesz. Sztuka i nauka sięgania po szczęście” to lektura obowiązkowa dla każdego. Uświadamia, że każdy z nas jest odpowiedzialny za swoje życie i że każdy może osiągnąć szczęście niezależnie od tego w jakim miejscu się znajduje. Lektura tej książki to głęboka podróż wgłąb siebie, ogromna dawka motywacji, otulenie niczym puchatym kocykiem i chwila refleksji nad własnym życiem. Serdecznie 𝗣𝗢𝗟𝗘𝗖𝗔𝗠!

Jak być młodą, zdrową, piękną i bogatą w kilka dni.
Ładnie napisane, ale naiwniutkie.

Każdy z nas szuka szczęścia, jednak nie tak łatwo jest je odnaleźć. Bo czy szczęście to nie doświadczanie niczego złego, otóż Arthur C. Brooks i Oprah Winfrey pokazują że nie koniecznie. Życie składa się z dobrych i złych chwil i gdyby nie było tych drugich to nie docenialibyśmy tego co jest dobre. W książce tej znajdziesz odpowiedź na to co tak naprawdę czyni człowieka szczęśliwym, muszę przyznać że jest to dokładnie to nad czym pracuję z moimi pacjentami, którzy do mnie przychodzą. Nasze emocje są sygnałem tego co dzieje się w naszym życiu, natomiast to jak na nie zareagujemy zależy od nas i to nad tym możemy pracować. Książka ta pokazuje, że tak naprawdę posiadamy wszystko co jest do szczęścia potrzebne, tylko do tej pory tego nie docenialiśmy. Szczęście nie jest rezultatem zewnętrznych okoliczności, tylko tego jak sami patrzymy na życie, a aby się dowiedzieć jak to robić warto jest sięgnąć po tę książkę.