Stres out! Jak przejąć kontrolę nad stresem recenzja

"Stres Out! Jak przejąć kontrolę nad stresem" Earl Hipp

Po raz kolejny dzięki wydawnictwu youandyabooks miałam okazję przeczytać poradnik. Jak już pewnie wiecie nie jestem zwykle pozytywnie nastawiona do poradników ale tym jak i poprzednimi razami wydawnictwo pokazało, że wydają same dobre pozycje.
Przez pierwsze dwa rozdziały byłam pewna, że nie będzie to nic nowego ale po pewnym czasie i kilkunastu przekartkowanych stronach zaczęłam się łapać na tym, że byłam ciekawa co autorka napisze dalej.

Oczywiście jak to w większości poradników są w nim powtarzalne tematy takie jak dieta i sport, których wiecie, że naprawdę nie lubię (często wydaje mi się, że dorośli pisząc takie rzeczy zapominają jak nastolatkowie mogą mieć kruchą samoocenę i wysoką wrażliwość). Często też nie do końca zgadzałam się ze stwierdzeniami autorki ale nie są to na tyle ogromne wady by pozbawić mnie przyjemności z czytania "Stres Out!".

Co mi się bardzo podobało to to jak zwięźle była ona napisana, proste podpunkty i rady bez lania wody jak to się często zdarza. Warto też zaznaczyć, że rady i sposoby na radzenie sobie ze stresem w tej książce były bardzo rzeczowe i według mnie przydatne - już zaznaczyłam sobie kilka stron i będę wypróbować różne techiniki opisane przez autorkę. A szata graficzna? Jestem w niej totalnie zakochana!

Tak więc jeśli lubicie podobne książki i ta recenzja was skusiła lub może potrzebujecie pomocy z waszym stresem zdecydowanie polecam wam "Stres Out"!
- Agnieszka

Ocena - sześć na dziesięć!

Recenzja pojawiła się także na naszym Instagramie gdzie dodajemy wszystkie nasze recenzje. Gorąco polecam zajrzeć i zobaczyć czy może jesteście zainteresowani zaobserwowaniem! Dodajemy na nim zdjęcia dwa razy w tygodniu gdzie dodajemy opinie na temat książek fantazy, poradników, romansów, kryminałów i książek obyczajowych. Polecamy zajrzeć!

Dodatkowo na naszym tiktoku znajdują się aż dwa filmiki na temat tej książki, odpakowywanie/haul jak i tiktok na którym opisujemy książkę i ją polecamy!