Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek recenzja

„Partnerstwo bliskości” – klucz do szczęśliwego związku czy podręcznik zrozumienia miłości?

TYLKO U NAS
Autor: @paulaszamszur ·2 minuty
13 dni temu
Skomentuj
2 Polubienia
Książka „Partnerstwo bliskości” autorstwa Amira Levine’a i Rachel Heller to pozycja, która w przystępny sposób przybliża czytelnikowi teorię więzi i jej wpływ na relacje międzyludzkie, zwłaszcza te romantyczne. Autorzy, opierając się na badaniach oraz praktycznych przykładach, wyjaśniają, dlaczego niektóre osoby odnajdują szczęście w stabilnych związkach, podczas gdy inne nieustannie zmagają się z trudnościami w budowaniu bliskości.

Teoria więzi – klucz do zrozumienia relacji

Głównym tematem książki są style przywiązania: bezpieczny, lękowy i unikający. Autorzy podkreślają, że sposób, w jaki tworzymy bliskie relacje, ma swoje korzenie już w dzieciństwie, ale nie jest czymś niezmiennym. Jak piszą:

„Wyniki pokazały słabe, ale znaczące powiązanie - dzieci matek, które z wrażliwością odnosiły się do ich potrzeb, miały większą szansę na bezpieczny styl przywiązania.”

Jednak książka nie zatrzymuje się na analizie dzieciństwa – jej głównym celem jest pomoc w budowaniu satysfakcjonujących relacji w dorosłym życiu. Levine i Heller podkreślają, że choć nasze style przywiązania mogą się różnić, nie oznacza to, że jesteśmy skazani na nieudane relacje:

„Odmienność podnosi nasze szanse na przetrwanie - zawsze znajdzie się jakaś część populacji, która będzie w pewien sposób wyjątkowa i przetrwa, gdy inni zginą. Style przywiązania nie różnią się pod tym względem od innych ludzkich cech. Wszyscy mamy potrzebę tworzenia bliskich więzi, lecz różnimy się pod względem sposobu, w jaki to robimy.”

Praktyczne podejście i testy angażujące czytelnika

Ogromnym atutem książki są praktyczne testy, które pozwalają czytelnikowi określić swój styl przywiązania i lepiej zrozumieć swoje reakcje w relacjach. Dla mnie osobiście były one jednym z najbardziej angażujących elementów tej pozycji, ponieważ nie tylko pomagały w lepszym zrozumieniu teorii, ale także pozwalały odnieść ją do własnych doświadczeń.

Dzięki prostemu językowi i klarownej strukturze książkę czyta się z łatwością. Autorzy nie popadają w nadmiernie akademicki ton – wręcz przeciwnie, dbają o to, by każda osoba, niezależnie od wcześniejszej wiedzy na temat psychologii relacji, mogła w pełni zrozumieć przekazywane treści.

Dlaczego warto przeczytać tę książkę?

„Partnerstwo bliskości” to pozycja, która nie tylko porządkuje wiedzę o teoriach przywiązania, ale także dostarcza narzędzi do praktycznego wykorzystania tej wiedzy w życiu codziennym. Autorzy podkreślają, jak ważne jest znalezienie właściwego partnera i budowanie zdrowych relacji opartych na wzajemnym wsparciu:

„Gdybyśmy mieli streścić podstawowe założenie teorii przywiązania jednym zdaniem, brzmiałoby ono tak: jeśli chcesz znaleźć drogę do niezależności i szczęścia, znajdź najpierw odpowiednią osobę, od której możesz być zależny, i idź z nią przez życie.”

Wiele osób boryka się z trudnościami w związkach, nie rozumiejąc mechanizmów swoich zachowań ani reakcji partnera. Ta książka może stać się dla nich kluczem do lepszego zrozumienia siebie i budowania bardziej satysfakcjonujących relacji.

Podsumowanie

Dzięki przejrzystemu stylowi, solidnym podstawom naukowym oraz licznym przykładom z życia, „Partnerstwo bliskości” to książka, którą można polecić każdemu – zarówno osobom mającym trudności w relacjach, jak i tym, którzy po prostu chcą lepiej zrozumieć dynamikę bliskości. Jak trafnie zauważają autorzy:

„Fakt, że jedna osoba może w ułamku sekundy zmienić nasze złe samopoczucie, sprawia, że niezwykle trudno oprzeć się pokusie ponownego jej zobaczenia.”

Książka pomogła mi uporządkować dotychczasową wiedzę i jednocześnie odkryć wiele nowych aspektów teorii więzi. Jeśli zastanawiasz się, dlaczego Twoje związki nie układały się tak, jakbyś tego chciał/a – ta książka może dostarczyć Ci odpowiedzi.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2025-02-28
× 2 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
Amir Levine, Rachel Heller
8.5/10
Seria: bliskość

Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdo...

Komentarze
Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
Partnerstwo bliskości Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek
Amir Levine, Rachel Heller
8.5/10
Seria: bliskość
Jak to jest, że niektórzy potrafią stworzyć stabilny i zdrowy związek, a inni w relacji z bliską osobą walczą o każdy dzień? Angażujesz się nadmiernie w każdy związek i martwisz się, że nikt nie zdo...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @paulaszamszur

Geniotyp
Geniusz w każdym z nas – refleksje nad "Geniotypem"

Książka "Geniotyp" autorstwa Tony'ego Estrucha to intrygująca próba uchwycenia unikalnych typów ludzkiego geniuszu i pokazania, jak każdy z nas może odkryć swój własny p...

Recenzja książki Geniotyp
Pułapki samotności
Pułapki samotności – jak zrozumieć i przezwyciężyć osamotnienie?

Samotność – jak ją zrozumieć i jak sobie z nią radzić? Książka "Pułapki samotności" autorstwa dr. Billa Howatta to poradnik, który w przystępny i zrozumiały sposób an...

Recenzja książki Pułapki samotności

Nowe recenzje

Stella. Pragnienie wolności
Recenzja
@madzia.w.ks...:

Adrian Bednarek po raz kolejny zabiera nas w mroczną podróż do umysłu brzytwiarki. Zamknięta w zakładzie psychiatryczny...

Recenzja książki Stella. Pragnienie wolności
Na zawsze w sercu
Dark academy
@tomzynskak:

Motyw dark academia - lubisz? 💬 „Na zawsze w sercu” Gry Kappel Jensen to kolejna odsłona mrocznej trylogii Rosenhol...

Recenzja książki Na zawsze w sercu
Rzeka odchodzących dusz
Rzeka odchodzących dusz
@tomzynskak:

Co powiesz na poruszającą, wielowątkową kryminalną opowieść? 💬 "Rzeka odchodzących dusz" Liz Moore to nie tylko thr...

Recenzja książki Rzeka odchodzących dusz
© 2007 - 2025 nakanapie.pl