W głowie się nie mieści recenzja

ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej zawsze kojarzył mi się, nie wiedzieć czemu, z zaburzeniami wieku dziecięcego... A wam? To mylne wyobrażenie rozwiewa nam Angelina Boerger w swojej najnowszej książce.

"Często się zastanawiałam, co kryje się za moim roztargnieniem i nieumiejętnością radzenia sobie ze stresem. Miałam mnóstwo pomysłów, ale nie potrafiłam się skupić. Jeździłam autobusem na niewłaściwy koniec miasta. Śmiałam się, a później płakałam bez powodu. Zapomniałam o tym, co jeszcze przed chwilą chciałam zrobić. Ciągle byłam wyczerpana, a moje myśli pędziły niczym rollercoaster. Znajomych przestało dziwić, że się spóźniam i mylę terminy spotkań. Niektórzy z nich powtarzali, że wszędzie mnie pełno i trudno za mną nadążyć.
Dopiero po wielu badaniach usłyszałam diagnozę: ADHD. Poczułam ulgę, że karuzela w mojej głowie w końcu zyskała nazwę"

Macie w swoim otoczeniu osobę dorosłą z ADHD? Jeśli tak, to warto zrozumieć istotę tego zaburzenia, a jeśli nie, to myślę że i tak warto zagłębić się w tą tematykę, bo nie wiemy czy i kiedy taką osobę spotkamy na swojej drodze, która może przejawiać takie specyficzne zachowania. Warto uświadamiać społeczeństwo i uwrażliwiać je na takie problemy.

A jak się okazuje z takim zaburzeniem boryka się wiele osób, a z tych sławnych można wyliczyć tu m.in. Channing Tatum, Johnny Depp, Emma Watson, Michael Phelps, Paris Hilton, Justin Timberlake, Adam Levine, Mark Ruffalo, Mikołaj Roznerski...i sama autorka tego poradnika, również ma ADHD.
Dlatego możemy spojrzeć na ten temat z perspektywy osoby bezpośrednio związanej z tą dziedziną.

Co odnajdziemy w poradniku?
Kompletną wiedzę na temat ADHD i to w wymiarze całościowym. Autorka w bardzo jasny, czytelny i przystępny sposób wyjaśnia nam, na czym polega to zaburzenie, jak funkcjonuje mózg ADHD-owca, jak wygląda życie takiej osoby, w różnych sferach m.in. miłości, przyjaźni, pracy, jak wygląda diagnoza dorosłej osoby, jakie mogą być obawy, lęki z tym związane.
Cała książka, stanowiąca bardzo pouczająca lekturę, jest źródłem inspiracji do podejmowania działań. A samo zaburzenie ADHD, należy według autorki traktować, nie jako przeszkodę, a normalność, jedną z wielu możliwości umysłu. Książka stanowi cenny materiał, nie tylko pod względem naukowym, ale również jako poradnik, źródło inspiracji dla wszystkich, dążących do rozwoju własnej osobowości, kreatywności, możliwości. Autorka w bardzo umiejętny sposób przedstawia swoją historie przed i po otrzymaniu diagnozy, dzieli się z nami swoimi doświadczeniami, różnymi trudnościami, którymi się mierzyła i sposobami radzenia sobie z nimi. Co mi się niezmiernie podobało i to, co od razu przykuwa uwagę czytelnika, to świetne tytuły rozdziałów, z zabarwieniem humorystycznym. Tak samo zresztą jak sama narracja. Książka naprawdę warta uwagi, poruszająca aktualną, ważną tematykę, ucząca empatii i wrażliwości, pozwalająca zrozumieć ADHD-owców