Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie recenzja

Jak pokochać siebie

WYBÓR REDAKCJI
Autor: @almos ·2 minuty
2020-10-21
4 komentarze
18 Polubień
Książka psychologiczna a jednocześnie poradnik, w którym autorka mówi o bardzo ważnej roli mądrej miłości do siebie, czyli o poczuciu własnej wartości (dalej pww). Wiele w książce jest dyskusji o tym, czym jest a czym nie jest pww (nie jest wysoką samooceną czy egoizmem!). Autorka podaje kilka definicji pww. Podobały mi się dwie: „Pww oznacza bycie swoim najlepszym przyjacielem.” Inna definicja: „Pww to poczucie godności i ważności, samoakceptacja oraz wysoka – adekwatna – samoocena.”

Autorka z wielką odwagą i szczerością przedstawia historię swojego życia, jego wzloty i upadki oraz drogę do mądrej miłości dla samej siebie. Na przykład w młodym wieku sądziła, że „Na miłość trzeba sobie zasłużyć” a o wartości jej, jako osoby świadczy, jaką jest gospodynią, matką czy żoną. W ogóle, my Polacy mamy taką kulturową tradycję, że bardziej troszczymy się o innych niż o siebie, a to błąd, bo troszczenie się o siebie, związane z pww jest niezbędną podstawą do udanego, szczęśliwego życia.

Widać zatem wielką pracę nad sobą autorki oraz obiektywizm w ocenie swego życia czy wyborów, to z pewnością godne podziwu. Czy każdy czytelnik jest w stanie i powinien dokonać podobnej wiwisekcji, naprawdę nie wiem.

Ważną częścią pww jest samoakceptacja, bo: „Nie zaakceptujemy prawdziwie innych, jeśli nie zaakceptujemy siebie.”. Poza tym autorka radzi się skupiać na tym, co umiemy robić, w czym jesteśmy dobrzy, a nie koncentrować się na tym, czego nie umiemy. Książka zawiera więcej takich rad, z pewnością bardzo przydatnych.

Książka ma też kilka słabości, np. autorka każe wykonywać wszystkie ćwiczenia zamieszczone w książce, ale wśród nich są takie: „Zwracaj uwagę na swoje ciało – ono zwykle chce ci coś powiedzieć.” lub „Od tej chwili zacznij świadomie dbać o siebie tak, by budować poczucie własnej wartości.”, no przepraszam, to nie są ćwiczenia, ale ogólne zalecenia z których niewiele wynika.

Rozdział 9 traktuje o wybaczaniu i jest dla mnie trudny do przyjęcia, bo autorka sugeruje wybaczanie na siłę. Poza tym mocno opiera się na naukach Louise L. Hay, która dla mnie jest mało wiarygodna (delikatnie mówiąc).

W rozdziale 10 autorka zamieszcza długi list do czytelnika, każąc go powtarzać przez 100 dni. To piękny list, ale zaczyna się tak: „Bóg czuje Twój ból, lęki i smutki.”, I tak dalej w tym stylu. Niestety, w takiej formie ten list jest dla mnie nie do przyjęcia, a szkoda.

Mimo tych słabości książka jest bardzo inspirującą lekturą dla wszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym.


Moja ocena:

Data przeczytania: 2018-04-14
× 18 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie
Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie
Iwona Majewska-Opiełka
7/10

Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej ? to ...

Komentarze
@jatymyoni
@jatymyoni · prawie 4 lata temu
Ciekawa recenzja, chociaż książka mniej. Podstawowe przykazanie religii chrześcijańskiej jest; "Kochaj bliźniego, jak siebie samego". Czyli żeby móc kogokolwiek pokochać wpierw trzeba pokochać siebie. Myślę, że konieczna jest równowaga między troszczeniem się o siebie i troszczeniem się o innych. Każde przesunięcie ciężaru jest złe. Jak ktoś mądry powiedział: "Nie ma Ja bez TY". Poczucie własnej wartości nie można budować bez innych bo możemy dojść do narcyzmu.
× 3
· prawie 4 lata temu
Dokładnie tak!
× 2
@Betsy59
@Betsy59 · prawie 4 lata temu
Z Bogiem, czy bez Boga, siebie kochać trzeba. Ale innym przez to krzywdy nie robić.
× 3
@Vernau
@Vernau · prawie 4 lata temu
Harey, masz rację z tą troską o innych, to widać szczególnie teraz, w dobie pandemi, jak ludzie chodzą bez maseczek, prawdziwa troska o innych, żeby kogoś innego nie zarazić. Ty możez chorować, jak chcesz, ale dlaczego ja mam umrzeć przez ciebie.
Patrząc na historie różnych ludzi, zagadzam się, że trzeba jednak być zdrowym egoistą.
Betsy ma rację, poczucie własnej wartości bierze się z tego, jak nas wychowano.
× 2
Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie
Najważniejszy związek, czyli mądra miłość do siebie
Iwona Majewska-Opiełka
7/10
Poczucie własnej wartości to nie wysoka samoocena. Nie egoizm, egocentryzm ani narcyzm. To nawet nie asertywność czy świadomość własnych potrzeb. Poczucie własnej wartości to coś znacznie więcej ? to ...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Pozostałe recenzje @almos

Grzechy chodzą po ludziach
Kawałek codziennej historii PRL-u

Zanim Jerzy Urban został niesławnym rzecznikiem rządu Jaruzelskiego, był świetnym dziennikarzem opisującym rzeczywistość PRL-owską. W tej książce dostajemy historyjki są...

Recenzja książki Grzechy chodzą po ludziach
Zanim zasnę
Trudne przywracanie pamięci

Thriller psychologiczny pani Watson zaczyna się jak film 'Dzień świstaka'. Bohaterka książki, Christine, kobieta w średnim wieku, przed laty uległa wypadkowi, który spra...

Recenzja książki Zanim zasnę

Nowe recenzje

W proch się przewrócisz
Z matką w koszyku
@Danuta_Chod...:

@ObrazekMonika Wawrzyńska zachwyciła mnie absolutnie swoją "Trylogią funeralną", napisaną i "z przytupem", i z dużą i...

Recenzja książki W proch się przewrócisz
Kozucha Kłamczucha
Pamiętamy o Kozusze!
@beatazet:

"Kozucha Kłamczucha" Janiny Porazińskiej to klasyczna polska opowieść, która bawi i uczy kolejne pokolenia czytelników....

Recenzja książki Kozucha Kłamczucha
Nie płacz, koziołku
Wzruszająca baśń
@beatazet:

"Nie płacz, koziołku" Siergieja Michałkowa to wzruszająca i pouczająca opowieść, która zdobyła serca wielu pokoleń czyt...

Recenzja książki Nie płacz, koziołku
© 2007 - 2024 nakanapie.pl