Intuicja. Wewnętrzny głos. Dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystać recenzja

Dzięki uprzejmości wydawnictwa @wydawnictwomuza mam przyjemność napisać dla Was recenzję bardzo ciekawej książki Ethana Krossa pt: "Intuicja. Wewnętrzny głos. Dlaczego ma znaczenie i jak go wykorzystywać"

Ufacie swojej intuicji? Pozwalacie, by wasz wewnętrzny głos był waszym doradcom? Ufacie sobie i kierujecie się tym, co wy uważacie, czy liczycie się ze zdaniem, opinią innych osób?

Autor książki w bardzo ciekawy i przystępny dla czytelnika sposób wyjaśnia czym jest właśnie intuicja, jak panować nad swoim wewnętrznym głosem i wykorzystywać go tak, by przynosił korzyści, a nie szkody. Na przykładzie kilku osób, które zajmują różne stanowiska w pracy , mają odmienne zainteresowania i cechy charakteru pokazuje jak intuicja i brak lub umiejętność zaplanowania nad nią wpływa na nasze życie.

Słuchanie wewnętrznego głosu, rozmawianie samemu ze sobą rozwija wyobraźnię i emocje dziecka, wspiera proces akceptowania siebie i kształtuje nasz charakter oraz "Dekalog" którym się w życiu kierujemy. W życiu codziennym dorosłego człowieka również jest bardzo istotny. Pomaga nam w podejmowaniu decyzji, nawiązywaniu stosunków międzyludzkich, wycofywaniu się w sytuacji zagrożenia i dążenia do realizacji marzeń, pragnień czy wyznaczonych celów.

Problem pojawia się wtedy, gdy owy głos zamiast nas dopingować zaczyna ciągnąć w dół, obrazować ciemne scenariusze, wywoływać lęk, strach i sprawiać, że przestajemy rezygnować z tego co mogłoby dać nam np. szeroko rozumiane szczęście, awans, nawiązanie nowych kontaktów. Kiedy głos zaczyna stawać się wrogiem, a nie sprzymierzeńcem należy starać się go utemperować. Zamienić tok myślenia na pozytywny, szukać plusów sytuacji, przeanalizować dane wydarzenie z perspektywy osoby trzeciej, która zawsze mniej emocjonalnie i bardziej otwarcie podchodzi do całego zajścia. Tkwienie w martwym punkcie z głosem, który nas "dobija" może doprowadzić nawet do depresji.

Jeśli chcecie się dowiedzieć jak wykorzystać swoją intuicję i radzić sobie z negatywnymi emocjami koniecznie przeczytajcie. Książka miała kilka dni temu premierę. Polecam. Dla mnie 5/5