Jak przyciągać dobre rzeczy recenzja

Wszystkie osoby, które naprawdę pragną dowiedzieć się jak pozytywne i dobre rzeczy, zjawiska, sytuacje czy emocje mieć przy sobie powinny sięgnąć właśnie po tę pozycję. Jest obszerna, ale naprawdę ciekawa i warta uwagi.
Książka "Jak przyciągać dobre rzeczy" w przejrzysty i przystępny sposób przedstawia skomplikowane procesy jakie zachodzą w naszym mózgu, i tłumaczy jakie ma to przełożenie na funkcjonowanie naszego organizmu. Na przykładzie licznych anegdot z życia znanych osób bądź swoich pacjentów, przytacza sytuacje będące nauką dla czytelnika. Jak zrozumieć siebie, umiejętnie wykorzystać emocje i zmienić swoje życie na lepsze.
Najistotniejszą nauką tej książki jest definicja szczęścia. Według autorki nasze szczęście zależy od dokonanej przez nas interpretacji rzeczywistości. Z zaznaczeniem, że umysł i ciało nie odróżniają rzeczywistości od wyobraźni. Im więcej w nas negatywnych wizji o przyszłości, pewnych zdarzeniach tym bardziej zmuszamy swoje ciało do szkodliwego napięcia. Następstwem takich działań jest podnoszenie w organizmie toksycznego kortyzolu, (któremu to autorka poświęca oddzielny rozdział). Chroniczny stres może doprowadzić do groźnych chorób, a przytłaczające myśli przeciwdziałają optymalnemu funkcjonowaniu organizmu.
Marián Rojas Estapé – psychiatra, obecnie pracuje w Hiszpańskim Instytucie Badań Psychiatrycznych w Madrycie. Współpracowała z kambodżańskimi fundacjami Somaly Mam Foundation oraz AFESIP w realizacji projektu pomocy dziewczętom z domów publicznych, które od dzieciństwa sprzedawano sieciom handlu ludźmi. Prowadzi badania nad ludzkim umysłem, bada relacje między optymizmem, stresem, szczęściem i dobrym samopoczuciem a mózgiem.
Kluczowym słowem w książce "Jak przyciągać dobre rzeczy" jest szczęście. Zaryzykuję stwierdzenie, że książka, przynajmniej dla mnie, jest swego rodzaju podręcznikiem. Dla mnie to istne kompendium wiedzy oraz informacji. Znajdziemy tu dużo ważnej treści napisanej w bardzo klarowny sposób.

Książkę otrzymałem/otrzymałam z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.