33 miliony ludzi obejrzało występ Amy Cuddy na kanale TED na YouTubie.
Wznieś ręce do góry lub stań w pozie Wonder Woman – poczujesz odwagę i siłę, a twoje nastawienie do czekającego cię zadania zmieni się na bardziej pozytywne.
To biologia działa na twoją korzyść!
Amy Cuddy pokazuje, jak dzięki tak prostym trickom możesz zbudować w sobie poczucie pewności siebie.
Poparta naukowymi dowodami rewolucyjna teoria autorki mówi, że pewność siebie można wytrenować!
Amy Cuddy – ceniony psycholog, profesor Harvardu. W 2012 roku „Time” zaliczył ją do grona Game Changers – wpływowych postaci, które „zmieniają zasady”.
Jedna z najlepszych książek 2015 roku według „Forbesa”.
Bestseller „New York Timesa”, który zmienił życie tysięcy ludzi.
„W przeciwieństwie do wielu książek o samodoskonaleniu Wstań! jest zarazem konkretna i inspirująca, prosta i ambitna – a przede wszystkim naprawdę mocna”.
„New York Times”
„Wstań jest dokładnie taką książką, której świat potrzebuje”.
Robert Cialdin
Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom.
Amy Cuddy
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
/c6196402-4e22-4c55-bbdb-d3aa4109cb34/n/wstan-skuteczny-sposob-by-zyskac-pewnosc-siebie-i-stawic-czolo-wyzwaniom)
Lista autorów
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
7
/10
Ocena 7 na 10 możliwych
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Na podstawie 3 ocen kanapowiczów
Opis
Tytuł oryginalny: Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
Data wydania: 2016-09-05
ISBN: 978-83-240-3667-7, 9788324036677
Wydawnictwo: Znak
Stron: 352
Mamy 1 inne wydanie tej książki
Autor
/5af2bed75af91f8fb6ac08cc85b8317d/n/amy-cuddy)
Amy Cuddy
Urodzona 23 lipca 1972 roku w USA (Robesonia, Pensylwania)
Amy Cuddy jest psychologiem społecznym, autorką książek i mówczynią. Znana jest przede wszystkim z techniki samodoskonalenia i badań nad stereotypami oraz dyskryminacją, emocjami, władzą, wpływem bodźców społecznych na poziom hormonów. Była członkie...
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Wonder Woman w akcji
WYBÓR REDAKCJI
23.04.2022
Jeśli w publicznej toalecie albo przed sklepową wystawą zobaczycie kobietę, która patrzy się na swoje odbicie w lustrze bądź w szybie, stojąc wyprostowana, na rozstawionych nogach, z podniesioną głową i rękami na biodrach to zapewne będę ja. Nigdy bym nie przypuszczała, że poza Wonder Women będzie czymś, co wpisze się w mój codzienny rytuał. Zaczy... Recenzja książki Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom.
@Jezynka
× 16
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
@zooba
2019-11-28
6
/10
Przeczytane
Posiadam
Inspiracje/idee
2017
Skusił mnie opis na okładce i strzępki informacji o autorce - inspirujące mowy na konferencjach TED, to idealny haczyk na mnie.
Książka zawiera dość osobisty zapis zmagań bohaterki ze skutkami swojego dramatycznego wypadku samochodowego oraz omówienie badań różnych zespołów psychologów społecznych na temat wzmocnienia w sobie poczucia obecności (angielski tytuł to: Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges) po to, żeby się wzmocnić w chwilach wyzwań. Obawiałam się trochę, że będzie to kolejna amerykańska propozycja spod sztandaru uwierz w siebie, możesz wszystko. Nie, tego nie było. Wprost przeciwnie czułam się wprost zalana informacjami co badano, jak, kiedy i gdzie, żeby znaleźć odpowiedzi na pytania: jak zwiększyć szanse powodzenia w trakcie rozmowy o pracę, publicznej wypowiedzi czy innych stresujących sytuacji w życiu. Ilość przytoczonych informacji i ich drobiazgowość zniechęcała mnie. Rozumiem wagę dbałości o szczegóły w badaniach naukowych, ale ja, jako czytelnik laik, nie muszę znać metodologicznych niuansów.
W skrócie - polecam najpierw zobaczyć filmiki z autorką mówiącą na konferencjach TED lub w programie BBC o Game Changers, a kiedy będziecie mieli niedosyt wiedzy, przeczytajcie "Wstań!".
Książka zawiera dość osobisty zapis zmagań bohaterki ze skutkami swojego dramatycznego wypadku samochodowego oraz omówienie badań różnych zespołów psychologów społecznych na temat wzmocnienia w sobie poczucia obecności (angielski tytuł to: Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges) po to, żeby się wzmocnić w chwilach wyzwań. Obawiałam się trochę, że będzie to kolejna amerykańska propozycja spod sztandaru uwierz w siebie, możesz wszystko. Nie, tego nie było. Wprost przeciwnie czułam się wprost zalana informacjami co badano, jak, kiedy i gdzie, żeby znaleźć odpowiedzi na pytania: jak zwiększyć szanse powodzenia w trakcie rozmowy o pracę, publicznej wypowiedzi czy innych stresujących sytuacji w życiu. Ilość przytoczonych informacji i ich drobiazgowość zniechęcała mnie. Rozumiem wagę dbałości o szczegóły w badaniach naukowych, ale ja, jako czytelnik laik, nie muszę znać metodologicznych niuansów.
W skrócie - polecam najpierw zobaczyć filmiki z autorką mówiącą na konferencjach TED lub w programie BBC o Game Changers, a kiedy będziecie mieli niedosyt wiedzy, przeczytajcie "Wstań!".
|
link
|
Przeczytane
Cytaty z książki
O nie! Książka Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom.. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
