Czy masz kogoś bliskiego? Czy jest ktoś, komu możesz powiedzieć wszystko? A może czujesz się samotny i nieszczęśliwy? Amerykański pisarz wskazuje jak znaleźć odpowiedzi na te niełatwe pytania podpierając się wynikami swej wieloletniej pracy psychologa. Robi to w sposób przyjacielski unikając mentorskiego tonu. Omawia sposoby pogłębiania kontaktów towarzyskich, wzmacniania zażyłości, umiejętności prowadzenia rozmowy, sztuki otwierania się przed innymi, okazywania uczuć, sztuki afirmacji i twórczego przebaczenia. Z niesłabnącą siłą uświadamia nam, że przyjaźń podobnie jak miłość jest czymś, co tworzy się przez drobne gesty dobroci. Warto więc zacząć od zmiany samego siebie. Pozbyć się wrogości i agresji i co za tym idzie osamotnienia w społeczeństwie. Każdą z omawianych zasad zilustrowana została wieloma przykładami z bogatej praktyki terapeutycznej autora.