Autorka książki, na podstawie doświadczeń terapeutycznych, proponuje ludziom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku tych osób oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące.Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osób otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby, a ten może stać się przyczynkiem do zmian również innego rodzaju. Hasło przewodnie książki brzmi: Nie odchudzaj się, tylko chudnij!
Apetyty na zdrowie Mity na temat nadwagi
Elżbieta Zubrzycka
8
/10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
/o-946167/n/apetyty-na-zdrowie-mity-na-temat-nadwagi)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
8
/10
Ocena 8 na 10 możliwych
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Na podstawie 1 oceny kanapowicza
Opis
ISBN: 978-83-7489-075-5, 9788374890755
Wydawnictwo: GWP
Autor
/56fa747e82dbfef797295ee1b2a4816c/n/elzbieta-zubrzycka)
Elżbieta Zubrzycka
Dr psychologii, wiele lat wykładała psychologię na Uniwersytecie Gdańskim i pracowała terapeutycznie z dziećmi. Jest autorką ponad 20 książek dla dzieci, które pomagają rodzicom w wychowaniu, a małym czytelnikom w radosnym rozwoju i przygotowaniu do...
Pozostałe książki:
/o-1323965/n/filip-lis-i-magia-slow)
/23d0b142-1ac2-4da2-9644-fd9f07b12834/n/powiedz-komus)
/o-9788364565236/n/o-zajaczku-filipie-ktory-ze-strachu-dokonal-wielkich-czynow-wyd-2018)
/o-868368/n/alkohol-i-jego-tajemnice)
/o-1234221/n/chce-miec-przyjaciela-o-dziewczynce-ktora-chciala-zaprzyjaznic-sie-z-krokodylem)
/o-1118751/n/czy-moge-poglaskac-psa)
/o-9788364565229/n/filip-pusia-i-nowy-przyjaciel)
/o-1242890/n/marek-chlopiec-ktory-mial-marzenia)
/o-64436/n/slup-soli-jak-powstrzymac-szkolnych-dreczycieli)
/o-946167/n/apetyty-na-zdrowie-mity-na-temat-nadwagi)
/o-123793/n/dobre-i-zle-sekrety)
/def7f376-bdfb-4106-865e-b56943146a8f/n/egzaminy-bez-spiny)
/o-1229144/n/filip-i-bociany-w-tym-roku-wiosny-nie-bedzie)
/o-374597/n/lew-bajka-o-dwoch-krolach)
/o-130183/n/marudek-i-pogodek-na-wakacjach-czyli-jak-byc-szczesliwym)
/o-9788364565038/n/maly-wielki-przyjaciel)
/b70122f1ad30fc5bc1ade2d6b082b3b1/n/motylek-dla-dzieci-pogodne-i-optymistyczne-opowiadania-o-stracie-tesknocie-i-dzieciecych-lekach)
/o-1224734/n/po-co-sie-zloscic)
/f555e473-924e-4343-9a63-46d5c0c78a1c/n/przetrwac-burze)
/o-9788364565014/n/trudne-pytania-dla-doroslych)
/o-451262/n/trzy-pytania-do-dobrej-wrozki)
/o-9788327102423/n/12-wyjatkowych-postaci-polscy-autorzy-o-marzeniach)
/bbd55358-8273-4e84-b3cf-d17dfb394fd0/n/bajki-z-sensem)
/o-1009575/n/bedziemy-mieli-drugie-dziecko)
/o-9788364565199/n/bedziemy-mieli-drugie-dziecko-magia-serca-i-milosci)
/64b3a96d0b4f22961344455eb0eb8e3c/n/czas-niepewnosci-o-dzieciach-w-rodzinach-zastepczych)
/o-9788364565137/n/dobre-i-zle-przyjaznie)
/o-562110/n/dreczyciel-w-klasie)
/o-1009576/n/jak-pomysle-tak-zrobie)
/o-9788364565045/n/jak-pomysle-tak-zrobie-bezpieczne-dziecko)
/o-1216055/n/jak-przechodzic-przez-ulice)
/o-9788364565021/n/milosc-czy-chciwosc)
/o-983858/n/nie-lubie-laskotek)
/o-9788364565250/n/po-co-sie-zloscic-bezpieczne-dziecko)
/o-154969/n/schudnac-bez-diety)
/o-9788364565120/n/sekrety-michala-czasem-pozory-myla)
/o-9788374896023/n/sila-kobiet-w-biznesie)
/o-982977/n/slup-soli)
/o-1009573/n/tajemnica-michasia)
/36f7d52b-6d07-4415-9699-a06c07fb9599/n/tajemnice-pod-lupa)
/c6aa4ac8-dfbb-4224-9a15-5b3a169313c8/n/wielkie-przygody-malej-kropelki-wody-bardzo-pouczajaca-historia)
Wszystkie książki Elżbieta Zubrzycka
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Apetyt na zdrowie
3.03.2011
Już od dawna szukałam czegoś na temat nadwagi i tego jak sobie z nią radzić. Jestem osobą, która niestety boryka się z tym problemem od dawna. Książka wpadła mi przez przypadek w ręce, a konkretniej mojej mamie na wyprzedaży. Czytając ją, wciąż powtarzałam trzy słowa:" Tak, to prawda". Stały się dla mnie swego rodzaju mantrą. Wprost zadziwiało mni... Recenzja książki Apetyty na zdrowie Mity na temat nadwagi
@ZosiaVelZocha
Moja opinia o książce
Opinie i dyskusje
@ZosiaVelZocha
2011-03-03
8
/10
Przeczytane
Cytaty z książki
O nie! Książka Apetyty na zdrowie Mity na temat nadwagi. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
