Jade Wu, doktor psychologii i behawioralna terapeutka snu o światowej renomie, tłumaczy, jak śpi mózg (albo czemu nie śpi); opisuje historie swoich pacjentów, którym udało się wyleczyć z bezsenności, i klarownie przedstawia program, jak krok po kroku uzdrowić swoją relację ze snem.
Praktyczny i rzetelny poradnik naprawy relacji ze snem Dla milionów ludzi, którzy borykają się z bezsennością, noc nie jest oazą spokoju, lecz polem walki z niespokojnym umysłem. Hello Sleep to ksi...
Podziel się pierwszym cytatem autora z innymi Kanapowiczami!
/1c95d66c304722a454facdbd5399873a/n/jade-wu)
/9b50caba-a3f2-4066-b8ff-bfe6d3496dc5/n/hello-sleep)
