Jak żyć dobrze, będąc DDA recenzja

Przydatna książka nie tylko dla DDA

Autor: @Ferante ·1 minuta
2024-08-18
Skomentuj
Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!
Czasem nasze problemy w życiu stopują nas i nie potrafimy ich przeskoczyć. Niestety, ale wielokrotnie nie rozumiemy samych siebie i bez drogowskazów uporanie się z trudnościami jest niemożliwe.

Na szczęście dzisiejsze czasy rządzą się swoimi prawami i świadomość różnych schorzeń, zachować i schematów jest znacznie większa niż kiedyś. Dzięki temu zyskujemy. Potrafimy pomóc innym, ale i sobie. Coraz mniej jest tematów tabu, a wizyta u psychiatry, czy psychologa nie jest już niczym wstydliwym.

Dzisiejsze rodziny wyglądają już też inaczej. Dzieci są ważne, dba się o ich rozwój ruchowy, ale i psychiczny. Od najmłodszych lat rodzice starają się wprowadzić ich w skomplikowany świat emocji. Już od kilku lat zauważamy, że nie ma złych emocji. A nawet dobrze jest się złościć, czuć smutek czy rozgoryczenie.

"Jak żyć dobrze, będąc DDA" to poradnik dla każdego. Dla tych, którzy podejrzewają, że są DDA, dla tych, którzy dopiero zgłębiają temat, ale i dla tych, którzy szukają gotowych wskazówek na zrozumienie siebie. Jeszcze nie każdy ma odwagę udać się do specjalisty, a ta książka jest doskonałym otwarciem. Pigułką wiedzy i cennych informacji. Gdy nie wiadomo od czego zacząć, to warto zaufać autorce. Pozwolić sobie na małe kroczki i zmierzać ku lepszemu życiu.

Na pierwszy rzut oka najważniejsze jest to, że autorka przeprowadza przez trudne tematy bardzo gładko. Język jest zrozumiały, pozytywnie uproszczony. Doskonale można zrozumieć osoby, które są DDA, a nie wiemy jak z nimi postępować. Jak do nich dotrzeć i wesprzeć ich w tej trudnej drodze. Książka składa się z 6 rozdziałów, z mnóstwem teorii o relacjach, schematach, emocjach z ostatnim rozdziałem skłaniającym ku działaniu. O nurtach psychoterapii oraz leczeniu farmakologicznym. Mam wrażenie, że to też idealna książka dla zamkniętych w sobie, czy nieśmiałych, którzy boją się porozmawiać o tego typu tematach z innymi.

Kluczowy jest dla mnie morał książki, aby nie etykietować siebie DDA. Nie przyjmować tego jako jedyną prawdę i szukać wymówek dla zachowań charakterystycznych DDA. Marta Sak idealnie zwraca uwagę na to, aby się nie poddawać, ale i zawalczyć o to, by żyć dobrze. Lepiej. I działać.

Książka z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl

Moja ocena:

Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Jak żyć dobrze, będąc DDA
Jak żyć dobrze, będąc DDA
Marta Sak
7.3/10

Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodzicó...

Komentarze
Jak żyć dobrze, będąc DDA
Jak żyć dobrze, będąc DDA
Marta Sak
7.3/10
Jako dzieci nie mamy wpływu na to, w jakiej rodzinie się wychowujemy, ale w dorosłości możemy zadecydować, co zrobimy z bagażem trudnych doświadczeń. Alkoholizm lub inne przewlekłe trudności rodzicó...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Muszę przyznać, że po lekturze ,,Stop overthinking’’ poczułam się nieco zniechęcona do poradników i dlatego do książki Marty Sak zabierałam się jak pies do jeża – to znaczy nieufnie, długo i w ogóle ...

@Chassefierre @Chassefierre

„[...] człowiek jest istotą społeczną już od chwili narodzin, a jego doświadczenia z wczesnych lat życia kształtują jego postrzeganie rzeczywistości, w tym postrzeganie samego siebie. Nasze życie nie...

@AnnaKatarzyna @AnnaKatarzyna

Pozostałe recenzje @Ferante

Spółdzielnia starców
Codzienność w DPS-ach i domach seniora...

Literatura faktu jest moim ulubionym gatunkiem. Zdecydowania pochłania mnie bez reszty i mogłabym mieć książek tego typu całą swoją domową biblioteczkę. Pracując w szpi...

Recenzja książki Spółdzielnia starców
Pożycie
Po Życie...

Jak to jest, gdy nagle cały Twój świat się rozpadnie? Jak to jest stracić miłość, która wydawała się miłością życia? Czy pamiętasz swoje pierwsze rozstanie, które wytrąc...

Recenzja książki Pożycie

Nowe recenzje

Panna z Jaśminowa
Panna z Jaśminowa
@Malwi:

"Panna z Jaśminowa" Elżbiety Gizeli Erban to książka, która urzeka od pierwszych stron. Nie jest to zwykła opowieść – t...

Recenzja książki Panna z Jaśminowa
Duch na rozstaju dróg
Uwierzysz w ducha? Może musisz uwierzyć?
@spirit:

Pomimo tego, że święta już za parę dni to coraz więcej osób stwierdza zgodnie i nieco ze smutkiem, że tych świąt po pro...

Recenzja książki Duch na rozstaju dróg
Masło
:)
@book_matula:

Historia, którą poznacie, oparta jest na prawdziwych wydarzeniach, co skusiło mnie do lektury. Przyznam, że pierwsza my...

Recenzja książki Masło
© 2007 - 2024 nakanapie.pl