Kogo widzisz w lustrze? recenzja

Często sięgacie po poradniki?

Ja robię to sporadycznie.
Boję się tego, że będą trudne w odbiorze. Boję się "suchych" faktów i typowo psychologicznego języka, którego zrozumienie nie należy do najłatwiejszych zadań.

Jednak, kiedy dostałam propozycję zrecenzowania książki Nesibe Özdemir "Kogo widzę w lustrze" i po zorientowaniu się czego dokładnie ona dotyczy, pomyślałam sobie, że warto się z tym poradnikiem zapoznać, wgłębić się w tajniki samoakceptacji i wyrozumiałości względem siebie.

Ta książka pozwala spojrzeć wgłąb siebie i swojej psychiki.
Zastanowić się nad samą sobą.
Na chwilę się zatrzymać i przeanalizować to kim jestem i dlaczego taka jestem.
Wskazać co kocham, a czego w sobie nie lubię i z czego to wynika.

W "Kogo widzę w lustrze " autorka przedstawia dziesięć historii.
Są to historie ludzi, z którymi można się utożsamić, w których można znaleźć swoje odbicie i odnaleźć właściwą drogę do tego, by poczuć empatię wobec samej siebie.
Są to historie, z których można wywnioskować, co mnie ukształtowało, dlaczego patrzę na siebie krytycznym okiem, jakie wydarzenie z przeszłości sprawiają, że nie potrafię w pełni siebie zaakceptować.

Książkę czyta się z ogromną ciekawością. Autorka niejednokrotnie zwraca się do czytelnika i zadaje mu pytania, na które może odpowiedzieć szczerze sam przed sobą. A to z kolei pozwala na dojście do sedna problemu i podjęcia próby jego zwalczania. Nie jest to jednak proces krótkotrwały. Ale nic, co wymaga od nas niemałego wysiłku, takie nie jest. Tutaj potrzeba czasu. Potrzeba cierpliwości i zaangażowania.
Samoakceptacja i pokochanie siebie nie przychodzi ot tak.

Poradnik "Kogo widzisz w lustrze" pomaga uwolnić się od krzywdzących nas przekonań i odnaleźć prawdziwą siebie oraz stać się osobą, którą w pełni się zaakceptuje i pokocha.
Pełna faktów i wartościowych historii daje możliwość otworzenia się samej przed sobą i znalezienia prawdziwej siebie.

Serdecznie polecam ❤️

Zaś @ dziękuję za możliwość przeczytania I zrecenzowania książki ❤️

"Samoakceptacja (...) wymaga przede wszystkim samopoznania, wypracowania realistycznej koncepcji siebie i jej zaakceptowania."