Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem recenzja

,,Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem” Katarzyna Kozłowska.

,,Pierwsze pół wieku minęło, drugie się zaczęło. Coś się skończyło i coś się zaczyna’’.

Ja i mój mąż, 50 urodziny, dawno mamy już za sobą i nie była to dla nas granica trudna do zaakceptowania, wręcz przeciwnie. Bo teraz możemy śmiało realizować nasze marzenia i pasje, możemy robić to, na co mamy ochotę. Nie przejmować się tym, co inni mają do powiedzenia, podróżować, poznawać świat, o takiej porze roku, jaka nam dopowiada. Bo nadszedł nasz czas, jest to cudowny czas, zwłaszcza dla osób, których związki dotrwały do jesieni życia.

Czy dojrzały wiek to tylko zbliżające się widmo niedołężności? Otóż nie, bo dzisiejsi pięćdziesięciolatkowie prowadzą zupełnie inny tryb życie, niż ta sama grupa kilka lat temu. Są aktywniejsi, bardziej otwarci na nowe doświadczenia. Bo czy dziś widok energicznej pięćdziesięciokilkuletniej kobiety w kolorowej sukience z odkrytymi ramionami w białych trampkach, dziwi kogoś?
Katarzyna Kozłowska, w swoim poradniku pokazuje, jak wbrew stereotypom mieć spełnione i satysfakcjonujące życie po pięćdziesiątce. Bo ograniczenia są tylko w naszej głowie, zachęca nas do bycia aktywnym po pięćdziesiątce. Basen, joga, spacery, seks, po prostu zmiana podejścia, otwarcie się na nowe doświadczenia. Przede wszystkim pozytywne myślenie, zmiana nawyków żywieniowych, nawet w późnym wieku, jest inwestycją na przyszłość. Bo zmiana myślenia, nastawienia do siebie i otaczającego nas świata, to droga do sukcesu. ,, (..)nie warto marnować sił na detale ani toksycznych ludzi,,.

,,Z podejściem do wieku jest jak z przysłowiową szklanką wody- pesymista widzi ją do połowy pustą, a optymista do połowy pełną. Jedni więc uważają, że najlepsze za nami, a inni, że dopiero nadejdzie. ……..(..) Wszystko jest w naszej głowie, w naszej podświadomości i nastawieniu. Nie możemy zapobiec temu, że będziemy się starzeć, ale możemy zatroszczyć się o to, żeby mieć przy tym radość, bo nic tak nie postarza, jak brak uśmiechu''.

Za książkę dziękuję wydawnictwu NOVAE RES.