Jak odpuszczać… i być wolnym! recenzja

Sięgacie czasem po poradniki? Albo po książki motywujące? Muszę się przyznać, że to jest moja ulubiona kategoria, zaraz po kryminałach.

Dotychczas korzystałam z mądrości Brian’a Tracy’iego czy Joseph’a Murphy’iego, ale tym razem dzięki uprzejmości wydawnictwa Biały Wiatr miałam okazję przeczytać coś całkiem innego.

Trafiłam na egzemplarz „Jak odpuszczać… i być wolnym”, Peter’a Russell’a. Nieznany dotychczas dla mnie autor wprowadza czytelnika w tajemnice odpuszczania. Pokazuje nam jak spojrzeć w głąb siebie, jak zatrzymać się na chwilę i po prostu być.

Jak często w życiu kierują nami doświadczenia z przeszłości? Czasami nieświadomie ciągniemy ciężar przeszłych wydarzeń przez długi okres. Wtedy niewiele nam się udaje, męczą nas z pozoru zwykłe rzeczy, odczuwamy ciągłą frustrację i niezadowolenie. Przyczyny próbujemy szukać tu i teraz i zdarza się, że przez to też cierpią nasi bliscy. Jak często zadajemy sobie pytanie czy jest tu jakiś upór, którego nie zauważam? Coś, co nas uwiera, a my staramy się zepchnąć tą myśl na dalszy plan. Zatrzymanie się i poświęcenie sobie chwili może przynieść niebywałe rezultaty. Podświadomość sama podsunie odpowiedź, a często też całkowite rozwiązanie. Trzeba tylko wsłuchać się w siebie, w to co mówi nam nasze ciało.

Trzymając się kurczowo przykrych doznań, nawet nie świadomie, wyrządzamy sobie ogromną krzywdę. Rzeczy na których dość często się skupiamy, które nas w jakiś sposób ograniczają zwykle nie są namacalne. Są to jedynie myśli, odczucia a także nasze interpretacje danej kwestii. Nie potrafimy się cieszyć tym co mamy, nie potrafimy doświadczać dobrodziejstw dnia obecnego jeśli jesteśmy skupieni na tym co było i rozpamiętywaniem tego. Zatem jak już się zatrzymamy na chwilę, rozpoznamy co w nas tkwi, co nas blokuje, należy to uznać. Przyjąć takim, jakim jest. Taka pozornie prosta praktyka na pewno przyniesie spokój umysłu i pozwoli nam spojrzeć jeszcze raz na wszystko świeżym okiem, a wtedy nierzadko odkryjemy, że nie mamy wpływu na to co było, jedynie na to co będzie.

Jeśli w tej całej gonitwie, czasami się zatrzymujecie i szukacie głębszego sensu, to bez zastanowienia sięgnijcie po ten tytuł!