Nigdy nie byłeś popsuty recenzja

Jeff Foster zachwycił mnie kolejny raz. Jest to mój ulubiony autor, jeśli chodzi o poradniki, chociaż „Nigdy nie byłeś popsuty” ciężko nazwać poradnikiem, ponieważ tak jak głosi tekst na okładce „poezja i teksty ratujące życie” - dosłownie tak jest. Ta książka to przede wszystkim zbiór bardzo krótkich tekstów, które uświadamiają nam, że musimy przezywać życie takie jakim jest. Chodzi o to, aby akceptować każdy stan jaki nas „dopada” i umieć go przeżyć.
Autor w genialny sposób przedstawia sytuacje, które mogą spotkać każdego z nas, a forma poezji sprawia, że nie tylko utożsamiamy się jeszcze bardziej z tekstem, ale przede wszystkim rozumiemy nasz stan. Tłumaczy także czym jest trauma i medytacja, a przede wszystkim przekazuje w prosty sposób jak się „odblokować”. Każde uczucie złość, smutek, obawa będą nam towarzyszyć zawsze, ponieważ są nieodłącznym elementem naszego istnienia, ważne jest, aby umieć wsłuchać się w siebie i pozwolić sobie na doświadczanie wszystkiego co nas dotyka. Naszym głównym problemem jest to, że nie umiemy pozwolić przepłynąć emocjom i energiom. Wszystko czego doświadczamy jest ważne. Wpadamy w pułapkę wierząc, że coś z nami jest nie tak, bo odczuwamy bardziej, bo czegoś nie umiemy albo nie stosujemy się do jakiś zasad. To nasz największy błąd. Musimy żyć, po prostu żyć, tak naprawdę. Tylko czy wiemy co to znaczy? Jeff udowodni nam że wszystko z nami jest w porządku, pokaże jak żyć i doświadczać a przede wszystkim jak odrzucić to błędne przekonanie, że jesteśmy popsuci.
„Życie jest za krótkie, żeby wszystko okiełznać”, dlatego musimy sobie pozwolić na wszystko. Czy jeśli czujemy się źle, gdy rozpaczamy pozwalamy sobie na te emocje? Czy od razu wpadamy w spiralę negatywnych myśli, że zachowujemy się nieodpowiednio, że nie wolno nam się tak zachowywać? To właśnie przez te negatywne myśli popadamy w depresję i czujemy, że coś jest z nami nie tak. Dzięki tej książce odnalazłam wewnętrzny spokój i odpuściłam dążenie do „dostosowania się”.
Ta książka jest wspaniała i na pewno będę do niej wracać bardzo często.

Współpraca barterowa z wydawnictwem „Biały Wiatr”.