Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy recenzja

🔥Dary niedoskonałości🔥 to książka, dedykowana osobom, które mają problem z perfekcjonizmem, a w ślad za tym z niską samooceną. I NIE JEST to płytki, pełen złotych rad z czarnej dupy, bełkot, który ma Ci zrobić papkę z mózgu.

Autorka - profesorka i badaczka na Uniwersytecie w Houston - zabierze Cię w podróż wewnątrz siebie. Zrobi to w unikalnym stylu, z którego jest znana - łącząc podejście naukowe z wysoką ludzką wrażliwością.

Lektura tej książki pomaga przezwyciężyć fałszywe przekonanie, że musimy być idealni i nie popełniać w życiu błędów. Tytułowa niedoskonałość jest, zdaniem autorki, fundamentem autentycznego życia - pełnego radości i satysfakcji z tego, kim się jest i co nas spotyka.

✔️Odwaga
✔️Współczucie
✔️Umiejętność tworzenia więzi

To 3 tytułowe dary niedoskonałości, o których opowie Ci Brown i nauczy, jak je praktykować. Książka składa się z 10 wskazówek, które mają formułę praktycznych lekcji, treningów - wypełnione są przykładami, badaniami, strategiami, rozmaitymi podejściami i gotowymi narzędziami do wprowadzania zmian. A wszystko to naprawdę wyjątkowo po ludzku podane. Czytając będziesz zatrzymywać się wiele razy, będziesz myśleć, cofać się do swoich doświadczeń i przeżyć, wzruszać się i płakać. Warto! To książka z gatunku MUST HAVE w mojej biblioteczce!

PS. Koniecznie obejrzyjcie wystąpienia Autorki, które jest dostępne na platformie Netflix. Polecam również jej wystąpienia na konferencjach TED, które także są dostępne w Internecie. Warto obejrzeć.

PS2. Koniecznie sięgnijcie też po dalsze książki Autorki, gdzie widać Jej własny rozwój badawczy i pisarski.

#książka #książki #ksiazkoholizm #polecam #polecamksiążkę #bookstagram #bookstagrampl #bookstagrampolska #polskibookstagram #czytaniejestsexy #czytamksiążki #czytanie #rozwójosobisty #rozwój #brenebrown #motywacja #bliskiespotkaniabs #zdjeciednia #polskiebookstagramy #top #wartoczytać #czytanieuzależnia #terazczytam #kochamczytać #czytamwszędzie #kochamksiążki #instapolska #dobraksiazka #czytambolubie #wartoczytać #czytajksiążki