Cup Of Therapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym recenzja

Dobre rady w filiżankach

Autor: @OutLet ·2 minuty
2021-02-27
1 komentarz
20 Polubień
Sięgnęłam po tę książkę z ciekawości, żeby sprawdzić, jak Finowie – stereotypowi ponuracy – rozegrają formę i temat takiego poradnika. Psychoterapeuta Antti i artysta ilustrator Matti wzięli się w parę i stworzyli książeczkę składającą się ze 112 krótkich i treściwych porad na różne momenty życia, głównie zawodowego. Wszystkie opatrzone są rysunkami, których bohaterami są zwierzęta przedstawione w ludzkich sytuacjach. Coś jak bajki Krasickiego. 😉 Rysunki są wykonane charakterystyczną kreską, czarno-białe, nie angażują zbyt mocno uwagi – stanowią dobre uzupełnienie tekstu.

Z jednej strony nie jest to rzecz odkrywcza, z drugiej – mam wrażenie, że daleko jeszcze do tego, by standardy w niej przedstawione weszły w życie. Chciałabym na przykład móc wziąć wolne w pracy bez ukrywania, że powodem jest moja słabsza kondycja psychiczna w danym momencie. Wolne mogę wziąć (chociaż też nie zawsze), ale otwarcie powiedzieć, dlaczego? Jeśli mam dobre, przyjacielskie relacje z szefem, powiem mu o tym w cztery oczy. Ale zwolnienie lekarskie i tak będzie wskazywało kaszel albo problemy żołądkowe. Tymczasem Jednym z wyznaczników naprawdę dobrej kultury pracy jest to, jak w firmie rozwiązuje się problemy ze zdrowiem psychicznym (53).

Autorzy analizują różne trudne sytuacje z naszej aktywności zawodowej, piszą także o tym, co przed pracą i po niej. Dom, rodzina, życie z kimś, rozkład obowiązków, czas na odpoczynek, właściwa ilość i jakość snu, aktywność fizyczna. Także życie w pojedynkę – bardzo słusznie zwraca się tu kilkakrotnie uwagę na to, jak radzą sobie w codzienności osoby samotne. Podpowiadają, jak uczynić łatwiejszym początek dnia, bo przecież Człowiek, który dopiero co się obudził, jest kruchą istotą (3). Co zrobić, by powrót z pracy był faktycznie powrotem do domu? Jak być z drugą osobą? Czy pytać, gdy widzimy, że ktoś zmaga się z jakimś problemem, czy to będzie uznane za wścibstwo? Jak wyrażać troskę o innych, niekoniecznie tych najbliższych? Gdzie szukać wyjścia, gdy to nasze problemy się nawarstwiają?

Plusem poradnika na pewno jest to, że nie napisano go tonem narzucającym: rób to, nie rób tamtego. Może właśnie dlatego, że autorami są Finowie, a charakternym Finom trudno coś nakazać. Są to więc bardzo delikatne sugestie, z którymi w sumie nie sposób się nie zgodzić, podane w strawnej do przemyślenia formie. Nie znajdziemy tu też – na szczęście, bo tego nie cierpię – wrzaskliwego hurraoptymizmu. Autorzy nie twierdzą, że nasze życie zmieni się z czarnego na kolorowe ot tak, od pstryknięcia palcami. Ale: Niezależnie od tego, czy obecnie jesteśmy odporni psychicznie czy też nie, w życiu zawsze mamy zdolność uczenia się. To pocieszające, że zdolności rozwiązywania problemów, bycia elastycznym i zachowywania i zachowywania optymizmu dają się wykształcić i wzmocnić. (82). Mnie to przekonuje, bo lubię się uczyć i pracować nad sobą. Czasem to praca syzyfowa, ale – i tu dygresja – pocieszam się, bo ostatnio omawiałam z dzieciakami Mit Syzyfa Alberta Camusa, gdzie autor mówi, że w Syzyfie trzeba widzieć człowieka szczęśliwego.

Tak sobie teraz pomyślałam, czy to czasem nie zamierzone, że porad jest 112 - patrz numer ratunkowy. W każdym razie, ta pomysłowa, mała, zgrabna, ładnie i solidnie wydana książeczka skłania do tego, by spokojnie zastanowić się nad kierunkiem, w którym zmierza nasze życie. Jeśli oczywiście chcemy się zastanawiać.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2021-02-26
× 20 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Cup Of Therapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym
Cup Of Therapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym
Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä
7.6/10

W pierwszej kolejności zadbaj o siebie. Inaczej nie będziesz mieć czego dać innym. Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność. Nie możesz przecież nalać z pustego kubka… Cup Of Therapy to...

Komentarze
@Rudolfina
@Rudolfina · prawie 4 lata temu
Finowie to powinni się przeprowadzić do Włoch. Przestaliby mieć takie problemy 😉
× 2
@OutLet
@OutLet · prawie 4 lata temu
Ja tam wolę, żeby zostali, gdzie są. :)
× 2
Cup Of Therapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym
Cup Of Therapy. Jak dbać o siebie, by być szczęśliwym i dawać szczęście innym
Antti Ervasti, Matti Pikkujämsä
7.6/10
W pierwszej kolejności zadbaj o siebie. Inaczej nie będziesz mieć czego dać innym. Dbanie o siebie to nie egoizm, to konieczność. Nie możesz przecież nalać z pustego kubka… Cup Of Therapy to...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

CupOfTherapy to koncepcja, która zdobyła międzynarodowe uznanie. Odnosi się do problemu samopoczucia i zdrowia psychicznego za pośrednictwem uroczych zwierzątek. Przedstawione na obrazkach zwierzaki ...

@maitiri_books_2 @maitiri_books_2

Pozostałe recenzje @OutLet

Hildur
Po prostu Islandia

Spędziłam z tą książką ostatnie dni starego roku i pierwszy dzień nowego. Zdecydowanie był to świetny czas. Nie tak dawno pisałam, że nie udaje mi się trafić na dobry...

Recenzja książki Hildur
Niewygodna
Wierzę Ci, Paciu.

„Niewygodna” Patrycji Volny rzeczywiście dla bardzo wielu osób stała się niewygodna – chyba nie dałoby się znaleźć bardziej pasującego tytułu dla tej opowieści. Autorka ...

Recenzja książki Niewygodna

Nowe recenzje

Uwierzyć w miłość
Oraz, że cię nie opuszczę aż do....
@ewelina.czyta:

Dziś przychodzę do Was z opinią o książce, która przeczołgała mnie emocjonalnie tak, jak żadna inna w ostatnim czasie. ...

Recenzja książki Uwierzyć w miłość
Potwór
"Oko za oko" nie przynosi ukojenia
@LiterAnka:

Jeśli chodzi o niemiecki kryminał, to leży on u podstaw mojego zainteresowania tym gatunkiem. Doskonale pamiętam emocje...

Recenzja książki Potwór
Kolekcjoner lalek
Od tej książki sie nie oderwiesz
@zksiazkaprz...:

Kolekcjoner lalek to najnowsza książka, a zarazem najnowsza seria pt. Lena od Katarzyny Bondy. Był to świetny kryminał ...

Recenzja książki Kolekcjoner lalek
© 2007 - 2025 nakanapie.pl