Brudne pranie. ADHD u dorosłych i jak sobie z tym radzić recenzja

“Kiedy przez całe lata czujecie się jak porażka wszech czasów, wasza samoocena zaczyna szorować brzuchem po dnie. Pojawia się poczucie rozpaczy, bo bez względu na to, jak bardzo się staracie, nie potraficie ułożyć sobie życia. Czujecie się osądzani przez rodzinę, jesteście czarną owcą, nieudacznikiem, ofermą która zawsze odpuszcza, zawsze się spóźnia i której nigdy nic się nie udaje.”

Roxanne Emery zna temat ADHD od podszewki. Dziś potrafi żyć z neuroróżnorodnością. Przez wiele lat jednak była przekonana o swojej beznadziejności, wynikającej z trudności w ogarnianiu prostych (dla osoby neurotypowej!) spraw. Od czasu uzyskania diagnozy jej życie bardzo się zmieniło. Nie, nie zaczęła nagle w cudowny sposób lepiej funkcjonować w świecie. Znalazła jednak sposoby, jak radzić sobie ze swoimi ograniczeniami, by to życie sobie ułatwiać. Nieodzowną pomocą jest dla niej partner, Richard Pink, który akceptuje ją taką jaką jest. Wspólnie postanowili pomóc innym osobom, które być może mają ADHD, a nie są tego świadome lub myślą, że z tego powodu są skazane na porażkę i życie w ciągłym stresie.

Czy krytyka i osądzanie pomogą osobie neuroróżnorodnej? Z pewnością spowodują tylko pogłębienie jej problemów. Czy to oznacza, że należy się pogodzić z jej wybrykami i wiecznie klepać ją po plecach? Również nie o to chodzi. Ważne, aby okazać zdrowe wsparcie i zrozumienie. W książce małżeństwo @ADHD_LOVE opisuje 10 objawów, najbardziej charakterystycznych dla ADHD, pokazując, jak wygląda sytuacja z perspektywy osoby neuroróżnorodnej, ale też z punktu widzenia bliskiego jej człowieka. Podpowiadają, jak zachować się w konkretnych sytuacjach i jakie kroki mogą być pomocne w walce o nieco lepiej zorganizowaną rzeczywistość. Podkreślają, jak ważne jest zrozumienie, zdrowe poczucie humoru i współpraca, których połączenie może stanowić mieszankę, prawdziwie wspierającą zarówno osobę dotkniętą ADHD, jak i ludzi z jej otoczenia. I przede wszystkim zaznaczają, jak ważnym krokiem do poprawy życia jest diagnoza. To od niej właśnie może zacząć się droga do lepszego życia, dlatego warto sięgać po pomoc specjalistów jeśli mamy wrażenie, że codzienne sprawy wymykają nam się spod kontroli.