Od rozstania do równowagi recenzja

Brak równowagi

Autor: @Brzezina ·2 minuty
2022-12-21
Skomentuj
12 Polubień
Książka “Od rozstania do równowagi” to pewnego rodzaju poradnik o tym “ jak świadomie zakończyć związek i pójść nową drogą”. Takie jest założenie, więc autor przedstawia tutaj 5 etapów od rozstania do uzyskania wewnętrznej równowagi, niestety według mnie, etapy te przedstawione są pokrótce i dość powierzchownie. Co więcej, autor kilka razy podkreśla że zasady i program terapeutyczny zawarty w tej krótkiej książce na pewno pomoże ci wyjść z kryzysowej sytuacji i toksycznej relacji. Jeśli ktoś wmawia mi, że coś na pewno mi pomoże, a tym bardziej jeśli chodzi o tak prywatne kwestie jak miłość, rozstania i powroty, to nabieram dużego dystansu do tego co mówi.

Autor pisze o odzyskaniu wolności, o uzdrawianiu i szacunku do samego siebie i innych. Podkreśla, że warto zacząć od siebie, od swojej przeszłości, zajrzenia w głąb do własnego dzieciństwa i szukania tam przyczyn, które mają wpływ na nasze obecne zachowanie, uczucia i obawy. Zwraca uwagę na samoświadomość, uważność, dobre relacje przede wszystkim z samym sobą, a także z byłym partnerem/ partnerką.

Niestety niektóre porady są jakby wzięte z księżyca i nijak się mają do sytuacji, kiedy dwoje ludzi przechodzi przez tornado jakim jest rozstanie czy rozwód. W książce opisywane zdarzenia jakby działy się na innej planecie, wszyscy ludzie są inteligentni, czuli, wyrozumiali i współczujący. Autor namawia do rozmów z byłym partnerem, szczerych i głębokich wyznań, kiedy wiemy, że podczas rozstania dla większości ludzi były partner/ partnerka działają jak płachta na byka.

Miałam wrażenie jakby pewne rady były zbyt wyidealizowane, bo przecież nie wszyscy medytują i praktykują jogę aby świadomie kontrolować swoje emocje i z każdej porażki wyciągnąć pozytywy, a do tego autor bardzo zachęca.

Negatywny wydźwięk dla mnie miało to, że autor często nawiązuje do swojej praktyki i warsztatów, jakby chciał zachęcić aby zgłosić się do niego i zapisać na terapie, a jeśli chodzi o ilość przykładów do których się odnosi, tzn. konkretnych przypadków klientów, to jest ich niewiele.

W książce brak przypisów czy bibliografii, a uważam że tego typu dobry poradnik powinien takową posiadać.

Moja ocena to słabe 5, być może przeczytałam wiele dobrych poradników i ta pozycja nie była dla mnie książka, z której dowiedziałabym się czegoś nowego.

Książka w formie ebooka została otrzymana z Klubu Recenzenta serwisu nakanapie.pl.

Moja ocena:

Data przeczytania: 2022-12-20
× 12 Polub, jeżeli recenzja Ci się spodobała!

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
Od rozstania do równowagi
Od rozstania do równowagi
Bartek W Stefański
6/10

Dowiesz się, jak przejść przez rozstanie, by uzdrowić serce, odzyskać moc i żyć szczęśliwie. Niezależnie od tego, czy właśnie zakończyłeś lub zakończyłaś związek, czy obecnie znajdujecie się na kr...

Komentarze
Od rozstania do równowagi
Od rozstania do równowagi
Bartek W Stefański
6/10
Dowiesz się, jak przejść przez rozstanie, by uzdrowić serce, odzyskać moc i żyć szczęśliwie. Niezależnie od tego, czy właśnie zakończyłeś lub zakończyłaś związek, czy obecnie znajdujecie się na kr...

Gdzie kupić

Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki

Zobacz inne recenzje

Człowiek, który znalazł drugą połówkę, nigdy nie dopuszcza do siebie czarnego scenariusza. Wierzy, że dane mu będzie z nią spędzić resztę swoich dni. Niestety pewnego dnia wszystko lega w gruzach i n...

@Skazananaksiazki @Skazananaksiazki

Pozostałe recenzje @Brzezina

Agla. Alef
Magia, mrok i dojrzewanie

Powieść Agla- Alef Raka (literatura młodzieżowa) spełnia warunki aby wpisać się na listę książek zakazanych w polskiej szkole za ministra Czarneka ( specjalnie tak odmie...

Recenzja książki Agla. Alef
Najdłuższe czasy
Powieść zagadka

Powieść zagadka, pełna realnych odniesień przeplatanych z elementami fantastyki na temat wojny w Donbasie. Miasto Z, gdzie toczy się akcja, znajduje się w bliżej nieo...

Recenzja książki Najdłuższe czasy

Nowe recenzje

Śledztwo w Sprawie Nadzwyczajnej
Śledztwo
@snieznooka:

„Śledztwo w sprawie Nadzwyczajnej” to trzeci tom cyklu Urząd do spraw dziwnych autorstwa Mateusza Cieślika. Nie spodzie...

Recenzja książki Śledztwo w Sprawie Nadzwyczajnej
Urząd do Spraw Dziwnych
Urząd
@snieznooka:

„Urząd do spraw dziwnych” to pierwszy tom cyklu autorstwa Mateusza Cieślika, przedstawiając świat, na który niewielu by...

Recenzja książki Urząd do Spraw Dziwnych
The Intimacy Experiment. Miłosny eksperyment
The Intimacy Experiment
@meryluczyte...:

„The Intimacy Experiment” to druga część cyklu „The Shameless Series”, której autorką jest Rosie Danan. Z częścią pierw...

Recenzja książki The Intimacy Experiment. Miłosny eksperyment
© 2007 - 2025 nakanapie.pl